EN NOTICIAS MEDIODÍA
27/01/2020 17:04
Dicen los expertos que una de las grandes epidemias del S.XXI es no dormir, dormir poco o hacerlo mal. Y aunque la creencia popular lo defiende, el sueño perdido casi nunca se recupera.
Curiosidades en 'Por fin no es lunes'
13/07/2019 06:00
Isabel Lobo nos cuenta que leyendo en el Confidencial a Gonzalo de Diego ha descubierto que existe cada vez un mayor consenso entre los expertos a la hora de recomendar el dormir siempre del lado izquierdo. Es la postura más beneficiosa para descansar.
POR FIN NO ES LUNES
22/06/2019 20:01
Casi el 60% de la población no duerme siesta. Un estudio publicado recientemente por la Universidad de Pennsylvania y la Universidad de California dice que, al menos entre los jóvenes, ayuda a aumentar ese estado de felicidad, autocontrol y ánimo; menos problemas de comportamiento, y un cociente intelectual más alto, sobre todo para los estudiantes.
Según 'JAMA Internal Medicine'
12/06/2019 13:14
La exposición a la luz artificial por la noche, especialmente al dormir con una luz encendida o con la televisión puesta en la habitación, se asoció con un mayor riesgo de aumento de peso y sobrepeso y obesidad entre un gran grupo de mujeres estudiadas, según una investigación que acaba de publicarse en ' JAMA Internal Medicine'.
EN BUENAS MANOS
28/05/2019 13:27
Tal y como demuestra el análisis realizado por la aseguradora de salud, la cantidad y calidad del sueño han descendido a lo largo de los dos últimos años. Analizando los datos por sexo, se obtiene que esta percepción difiere entre hombres y mujeres: un 34% de los varones asegura disfrutar de una calidad de sueño óptima, frente al 28% de las encuestadas. En la misma línea, tan solo un 30% de mujeres considera dormir lo suficiente, cifra inferior a la de los hombres, 34%.
RECOMIENDAN LAS SIESTAS
20/03/2019 06:46
En Francia el Ejercito quiere enseñar a los ciudadanos a dormir, y la clave está en la siesta.
estudio de la Universidad de Colorado
03/03/2019 10:34
Un estudio desmiente que dormir más el fin de semana compense la la falta de sueño.
Investigación de la Universidad de Berna
02/02/2019 14:24
Investigación de la Universidad de Berna
02/02/2019 14:24
Existe una evidencia considerable de que la información que se aprende al estar despierto está experimentando una recapitulación por repetición en el cerebro dormido. La repetición durante el sueño fortalece los rastros de recuerdos aún frágiles e integra la información recién adquirida en el almacén de conocimiento preexistente.
Onda Cero Galicia
25/01/2019 06:00
Este venres viaxamos ata Madrid para falar da presenza de Galicia en FITUR: as presentacións de Turgalicia, a Ribeira Sacra e a cidade de Vigo centran a nosa atención ao longo do programa. Polo mundo viaxamos co galego Andrés Suárez: o cantautor pecha xira en Compostela despois de máis de 90 concertos en todo o mundo. Rematamos a viaxe en Arzúa, descansando na Casa Brandariz.
SEGÚN UN ESTUDIO DE JAPÓN
24/01/2019 06:57
Un estudio realizado por investigadores japoneses, ha acabado con el mito de que es malo acostarse nada más haber terminado de cenar.
