NUTRICIÓN
15/04/2024 15:34
Estas son las frutas que contienen menos azúcar
Las frutas aportan vitaminas y nutrientes esenciales que hacen que su consumo sea muy recomendable. Estas son las que contienen menos azúcar.
Dieta
DIETA DE CALIDAD
29/03/2024 08:25
Los beneficios de comer un aguacate al día, según un estudio
Los investigadores examinaron cómo una intervención basada en un alimento repercute en la calidad general de la dieta.
Salud del cerebro
20/03/2024 10:55
Una nutricionista desvela cuáles son las mejores vitaminas para la fortalecer la memoria
Una nutricionista nos explica qué nutrientes y vitaminas tenemos que tener en cuenta en nuestra alimentación para que nuestro cerebro tenga un buen funcionamiento.
programa 109 - temporada 2023-2024
18/03/2024 15:35
Más de Uno Valdepeñas
A los habituales resultados deportivos de fútbol sala y fútbol 11 tenemos que sumar un ayuno intermitente y unos talleres de "Cocina Saludable".
los lunes son jauja
18/03/2024 13:03
Miguel 925 prueba el ayuno intermitente
Eso de 8 horas comer y 16 no... Se le han hecho largas las horas de comer. "Casi no llego al postre", asegura.
SI NO ME CREES, COMPRÚEBALO
18/03/2024 03:56
Los alimentos procesados influyen en la salud mental
Un estudio científico revela que si en tu dieta ingieres más de un 30 % alimentos procesados aumenta tu posibilidad de tener depresión y afectar en los problemas de salud mental.
SALUD
05/03/2024 13:54
Claves para seguir una alimentación saludable
“Si bien algunas personas pueden experimentar una pérdida de peso inicial, esto a menudo se debe a la pérdida de agua y masa muscular en lugar de una pérdida de grasa sostenible".
Nutrición | Libros
01/03/2024 13:21
Nutrición | Libros
01/03/2024 13:21
Adriana Oroz, nutricionista: "Planificar y establecer hábitos es el primer paso para comer bien"
En La Brújula de Navarra hablamos con la dietista y nutricionista, Adriana Oroz, tras la publicación de su segundo libro: "Cómo aplicar el método del plato", a través del cual @adristylelife nos enseña y descubre hábitos saludables de nutrición para comer bien todas las semanas.
MACROESTUDIO CON 10 MILLONES DE PARTICIPANTES
29/02/2024 10:57
Una dieta rica en alimentos ultraprocesados dispara el riesgo de estos 32 resultados perjudiciales para la salud
Un estudio con casi diez millones de participantes concluye que la exposición a los alimentos ultraprocesados se asocia con mayor riesgo de ansiedad, depresión o afecciones cardíacas, entre otras enfermedades.
EN BUENAS MANOS
24/01/2024 13:34
Pautas para conseguir vivir sin dolor de cabeza
“Lo importante es saber que en la mayoría de los casos, con conocimiento adecuado sobre cada tipo de dolor, junto con un abordaje holístico e integral de cada caso y atención cercana, se puede conseguir vivir sin dolor de cabeza”
