deporte

Dicen que el deporte es bueno para el cuerpo, pero cada vez está más claro que también lo es para la mente. Hacer ejercicio no solo fortalece músculos y huesos, también ayuda a reducir el estrés, a dormir mejor y a sentirnos más equilibrados emocionalmente. Hoy hablamos con Nacho Albiol de esa conexión entre la actividad física y la salud emocional, porque cuidar de uno mismo va mucho más allá de ponerse en forma.

La doctora en Literatura Mar Gómez Glez, te cuenta en su obra "Sangre", la importancia de la sangre a lo largo de la historia y como influye en la cultura, la medicina, la estética, el deporte e incluso como elixir de la juventud. Sin olvidar el innoble uso para justificar matanzas o el tema del vampirismo.