Cocina Fácil

Hoy en Más de uno Sagunto hemos hablado con la directiva de la nueva asociación de vecinos de las playas norte de Sagunto, Almardá Viva, presidida por Carlos Sabater y Javier Gómez. También con la artista Alba Moreno y de su muestra fotográfica In Corso, en la que nos muestra su mirada contemplativa de Roma y Florencia. Miliconillas nos trae una receta este lunes, con garbanzos y cous cous. Agenda cultural y, además, todas las noticias con Ramón Pérez. Presenta con María José Gimeno.

Cuando eres padre descubres que existe el “Método del plato”, también conocido como “el plato de Harvard”. Recomienda que el menú que elaboremos para nuestros hijos se haga en función a estas proporciones:

•50% frutas, verduras y hortalizas

•25% Proteínas

•25% Cereales o tubérculos