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¿Aprovechamos el verano para resetear? Joaquín Valentí nos da las claves

Nuestro coach nos ofrece este mes las herramientas para superar la falta de seguridad en uno mismo y los pasos a seguir, como tener presentes nuestros valores y claridad mental

Todos tenemos un diálogo interior, pero la mayoría de personas lo utilizan para machacarse a sí mismas. El coach y entrenador mental, Joaquín Valentí, nos ofrece las claves para mantener un diálogo positivo y reforzar nuestra confianza. En esta sección mensual de 'Más de uno Vega Baja' nos recomienda la lectura de 'Tu diálogo interior', de Ethan Kross

La mayoría de las personas reaccionamos a los estímulos externos y tomamos decisiones sin detenernos a reflexionar. En esta entrevista, damos las pautas a seguir para el control de nuestras decisiones. En `Más de uno Vega Baja', Valentí recomienda hoy la lectura del libro 'Domina tus emociones' de Thibaut Meurisse, una guía práctica para superar a negatividad y controlar mejor las emociones

Bajo el título de 'Lo bueno de estar callado', nuestro coach nos propone este mes potenciar la escucha y la observación para aprender cosas nuevas

El coach en 'Más de uno Vega Baja', Joaquín Valentí nos ilustra este primer lunes de mes con el tema de la separación de parejas. Nos preguntamos por qué cada vez más parejas se separan. Analizamos los pasos a seguir emocionalmente y los consejos para que una relación sea sana y duradera

Metamorphosis se aprovecha de todos los alicientes de la isla de Ibiza en materia de bienestar, alineado con los objetivos del Ibiza Health and Beauty, el club de salud y bienestar de Fomento del Turismo de la isla de Ibiza.

Podcast del programa Más de Uno Gijón

El entrenador mental Joaquín Valentí ha presentado en Onda Cero Vega Baja el concepto de Coaching. La paz interior debe ser nuestra meta en la vida y para conseguirla y transformarnos en la mejor versión de uno mismo, el coaching puede ayudarnos a conseguirlo

Al comienzo de un nuevo año nos hacemos propósitos que no siempre es fácil cumplir.

Las personas piensan que no pueden cambiar su vida y que las circunstancias que nos ha tocado vivir son las que son y no las podemos modificar, pero sí es posible