alimentación sana

En Onda Cero hablamos con el Doctor Julio Maset, de Laboratorios Cinfa, quien nos dá las claves para que nuestros malos hábitos nutricionales durante las fiestas no perjudiquen también a nuestros hijos.

La mejor manera de asegurarnos de que nuestros hijos se alimentan de una manera equilibrada es dando ejemplo.

Una alimentación saludable es siempre una medida fundamental para prevenir ese momento en el que la mujer, una vez dado a luz, no reconoce su cuerpo debido a los numerosos cambios que afronta.

Gracias a una aportación económica de13.000 euros de la Fundación “la Caixa”, 20 niños de 6 a 9 años y otros 20, de 10 a 12 años, podrán realizar actividades y talleres, dos días a la semana, que les ayudarán a adquirir hábitos para una alimentación sana y para la práctica deportiva. Además, los padres realizarán una sesión técnica trimestral.

En concreto, alrededor de un 20-25% de la población sufre obesidad y un 30-35%, sobrepeso, de acuerdo con las estimaciones de esta entidad. Estos datos ponen de relieve un grave problema de salud, que, además, se ha visto acentuado por la actual pandemia, debido a los malos hábitos alimentarios adoptados durante el confinamiento y su mantenimiento en el tiempo.

Una fruta carnosa y de pulpa muy aromática con un delicado aroma a miel

La nutricionista, Lidia Marqués, nos explica el funcionamiento del Nutriscore

Rafael Calderón, profesor de ciencia habla de lo que la alimentación equilibrada y sana puede hacer por nuestra salud cardiovascular.

Cuando nos alimentamos correctamente podemos luchar contra este problema. Tal y como recoge OK Diario, estos son los mejores alimentos para combatir la flacidez.

Cielos nubosos con temperaturas bajas. Hoy desayunamos con el presidente de la confederación de empresarios de Pontevedra, Jorge Cebreiros. Frutas Nieves de la mano de Sernuga, nos aconsejan para alimentarnos de una forma más natural.

¿Comoces qué es el ñame?. ¿Sabes alimentarte de manera sana?. El doctor Leandro Martínez nos presenta algunos alimentos que pueden ayudarnos a conseguirlo como el tubérculo ñame. Hablamos con la Unión de Guardias Civiles acerca de consejos sencillos con los que podemos evitar atropellos a agentes. Hoy han desarrollado una campaña de sensibilización. Y saludamos a Ana Francisca García Trelles, una gijonesa que ha sido nombrada Embajadora internacional de la Paz de Naciones Unidas