alimentación saludable

programa 10 - temporada 2024-2025

13/09/2024 15:18

Más de Uno Valdepeñas

Viernes 13 y hemos terminado vivos. A pesar de que haya vuelto 'El Mini'. Aunque hayamos tenido 'El Picotazo'. Incluso después de que nos quitarán el café y la copa o tras el paso acelerado por Albaladejo Siglo de Oro. Hasta hemos sobrevivido a la información provincial.

"MÁS DE UNO CARTAGENA", CON DÁMARIS OJEDA

02/09/2024 14:55

Retomamos las rutinas saludables, con Adriana Moreno

Llega septiembre, un mes de nuevas oportunidades, retos y poner en orden la alimentación tras los excesos del verano. Hablamos con la nutricionista, Adriana Moreno

QUE NI MATE NI ENGORDE

23/08/2024 14:04

La doctora Lorena Hidalgo nos detalla el plato Harvard

Si la pasada semana hablábamos de algunas prácticas con las que intentamos adelgazar y que no siempre ni a todos les dan resultado, esta semana hablamos de la correcta proporción de alimentos que debemos mantener en nuestra dieta para ser más saludable.

Entrevista con el Dr. José Antonio Trujillo, vicepresidente

01/07/2024 14:17

Consejos saludables para los meses de verano, con el Colegio de Médicos de Málaga

Hablamos de aspectos como qué beber en verano para estar hidratado. Un análisis de lo que conviene o no beber, incluyendo zumos, refrescos, alcohol, combinados, etc., y las claves para una correcta hidratación, con sorpresas tan interesantes como que no siempre lo más frío es lo que calma la sed.

Hacemos además un repaso a todo lo que se ve afectado por la subida de temperaturas y te ayudamos a combatir sus consecuencias.

Entrevista con Sandra Moñino, autora y fundadora del método Nutriciónate

21/06/2024 08:53

Adiós a la inflamación, el libro que ayuda a prevenir enfermedades

Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica. Un libro que sugiere una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones como claves y primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud. La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla.