Volver a la rutina tras las vacaciones de verano
01/09/2025 13:33
Volver a la rutina tras las vacaciones de verano: cómo hacer una adaptación saludable y productiva
Con la llegada de septiembre y el fin de las vacaciones, muchas personas experimentan ciertas dificultades para volver a la rutina diaria. Especialistas en psicología del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón explican que esa sensación de resistencia y desconexión no es inusual, ya que durante este proceso de adaptación los madrugones, los horarios fijos y el día a día pueden afectar al ánimo, que puede resultar aún más complicada para las personas que no disfrutan de su trabajo.
