tristeza

HOY EN MÁS DE UNO SEVILLA... Hablamos de la "fatiga pandémica", básicamente el cansancio y la desmotivación que cada vez afecta a más gente porque esto se alarga y no vemos el fin. NO poder mirar más allá del día de hoy nos genera un estrés crónico que según la OMS padecen ya el 60% de los europeos y el 40% de los españoles. ¿Y usted?

El tercer lunes de enero se conoce desde hace más de 15 años como el día más triste del año. Conoce aquí qué es el Blue Monday y por qué hoy es el día más triste del año. Además, te damos 9 consejos para superarlo.

¿Qué es lo contrario de tristeza? ¿La alegría? ¿Qué es la alegría? Muchas veces la alegría se confunde con optimismo o buen humor, pero usamos todos estos conceptos de manera indistinta. Sobre esto reflexionamos con nuestro sabio de domingo. Aunque antes los 'Atajos de Lobo' con Isabel Lobo.

Javier Soria Psicólogo Clínico nos habla hoy de las Obsesiones. ¿Cómo solucionar el problema? ¿debemos cambiar nuestros pensamientos? Todo depende del entorno en el que te muevas. Escucha el programa de esta semana.

Esta semana Javier Soria nos ayuda a diferenciar entre la depresión y la tristeza, dos cuestiones que a menudo se confunden pero que tienen características diferentes

El cambio de hora que tendrá lugar en la madrugada del próximo sábado, cuando habrá que retrasar una hora el reloj para adaptarse al horario de invierno, puede afectar al estado de ánimo y causar irascibilidad, decaimiento y tristeza.

Este estudio en concreto lo lleva haciendo desde hace años la firma Galluop y se llama Estado global de las emociones. Una encuesta que se ha realizado a unas 150.000 personas en 140 países. Los resultados afirman que vamos a peor, 2018 ha batido el récord que ya había alcanzado 2017 en esos tres parámetros: estamos más tristes, más cabreados y más temerosos que un año atrás.

Cliff Arnal, el psicólogo británico y creador de lo que hoy se conoce como 'Blue Monday' o el día más triste del año, asegura que es entre el 10 y el 20 de enero cuando las personas se comienzan a recriminar no haber cumplido con sus propósitos de año nuevo. Por ello, Arnal elaboró una fórmula matemática que establece que el tercer lunes del mes de enero el "día más triste del año".

Un psicólogo de la Universidad de Cardiff realizó una ecuación para calcular el día más triste del año, que se señaló como el tercer lunes de enero. Sin embargo, muchos psiquiatras no dan credibilidad a esta fórmula y aseguran que el 'Blue Monday' podría ser el tercer martes o el tercer miércoles de enero o febrero.

Nuestra psicóloga de cabecera, María Jesús Álava Reyes, nos habla de cómo podemos superar los momentos de tristeza tras el fallecimiento de un hijo o un familiar, cuando hemos decepcionado a alguien...