la ciutat lleida

LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA

19/01/2026 14:14

Com tornar a fer esport després d’una lesió?

Lesions, aturades forçades i dubtes són habituals quan es vol reprendre l’activitat física després d’un contratemps. A La Ciutat Lleida, dediquem aquesta nova secció de Salut Activa a parlar de com tornar a fer esport després d’una lesió de manera progressiva i segura. Ens ho explica Daniel Escudero, llicenciat en INEFC i especialista en activitat física, que ens dona consells pràctics i pautes útils per recuperar el moviment, la confiança i les ganes de tornar a cuidar-nos sense riscos innecessaris.

LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA

19/01/2026 13:54

El Hiopos Lleida assalta Gran Canaria, el Mollerussa suma un triomf vital i el Camp d’Esports acomiada Òscar Rubio

Cap de setmana de contrastos i moments destacats per a l’esport lleidatà. El Hiopos Lleida confirma el seu bon moment a l’ACB amb una nova victòria a domicili a les Canàries. En futbol, punts valuosos per a AEM i Atlètic Lleida, empat sense gols del Lleida CF en un partit carregat d’emoció pel comiat d’Òscar Rubio, i una victòria clau del Mollerussa davant un rival directe. En hoquei, contrastos clars amb un Vila-sana imparable i un Pons Lleida ja amb la mirada posada en Europa. Tanquem el repàs amb les derrotes del Lleida Handbol i el Rodi Balàfia Volei. Ho comenten en Tertúlia esportiva amb Marc Perelló.

LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA

16/01/2026 11:31

Lleida celebra la 85a edició dels Tres Tombs amb novetats al recorregut i un homenatge al món rural

Lleida viu aquests dies una de les seves tradicions més arrelades amb la celebració de la 85a edició de la Festa dels Tres Tombs de Sant Antoni Abat. Una cita que ret homenatge al món rural, al treball de la pagesia i al respecte pels animals, i que enguany guanya simbolisme en celebrar-se el mateix dia del patró. Amb novetats en el recorregut, la participació de carrosses, cavalleries i entitats, i el lliurament dels Premis Horta de Lleida, la festa torna a posar al centre l’Horta com a motor agroalimentari, cultural i patrimonial de la ciutat. En parlem a La Ciutat Lleida amb Marc Vives, president de l’Associació Cultural Recreativa Els Pagesos.

LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA

15/01/2026 13:58

“Cosas pequeñas como esas”, la memòria incòmoda de les bugaderies irlandeses de la Magdalena

Continuem amb una nova secció de Veus Saudade avui amb la companyia de Ramona Serentill, membre del Club de Lectura Saudade que ens parla sobre "Cosas pequeñas como esas", una novel·la breu i colpidora de l'escriptora irlandesa Claire Keegan que està basada en fets reals. Ens apropa a la realitat de les bugaderies de la Magdalena i a una societat marcada, encara a l'Irlanda dels anys 80, pel silenci i la por. A través del personatge de Bill Furlong, la història ens interpel·la sobre la responsabilitat individual, la memòria i el valor moral dels petits gestos quan la injustícia ens resulta propera.

LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA

15/01/2026 13:43

Larrosa defensa el model d’inclusió de Lleida i carrega contra l’ús polític de les protestes a Balàfia

L’alcalde de Lleida, Fèlix Larrosa, ha defensat amb fermesa el model d’inclusió impulsat per la Paeria i que s’ha presentat aquesta setmana a Lleida. Es tracta d’un model que compta amb una inversió total de 12 milions d’euros i que preveu diverses actuacions en l’àmbit del sensellarisme, la campanya agrària, habitatge d’inclusió, suport psicosocial a més d’equipaments diversos. En declaracions a La Ciutat de Onda Cero Lleida ha negat qualsevol paral·lelisme amb el projecte de Pardinyes de l’anterior govern i ha acusat els partits de l’oposició de dreta i extrema dreta de fer un ús electoralista de les protestes al barri de Balàfia, reivindicant els hubs cívics com a espais comunitaris i alertant que els rumors i la desinformació estan distorsionant la realitat d’una ciutat on la delinqüència ha baixat un 6,5% durant el 2025, segons els Mossos d’Esquadra.

ECONOMIX

14/01/2026 14:11

El Patronat de Promoció Econòmica reforça el suport a les empreses i consolida Gust de Lleida com a marca de territori

El Patronat de Promoció Econòmica de la Diputació de Lleida fa un balanç molt positiu del 2025, un any marcat pel suport al teixit empresarial, la creació i consolidació d’ocupació, la transformació econòmica del territori i la captació de fons europeus. A l’espai Economix de La Ciutat Lleida, en parlem amb el seu vicepresident, Jordi Verdú, que també avança els principals eixos del 2026, que arrenca aquest cap de setmana amb una cita clau per al sector agroalimentari: la Fira de l’Oli de Qualitat Verge Extra de les Borges Blanques i l’aposta decidida per la marca Gust de Lleida.

LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA

14/01/2026 13:12

Autocura i estrategies professionals per cuidar la pell i l’autoestima durant la menopausa

A la secció de salut femenina que fem amb l’Associació Hera, avui ens acompanya Maribel Morato, esteticista amb llarga trajectòria i experta en cures de la pell durant la perimenopausa i la menopausa. Amb ella descobrim com afrontar els canvis cutanis que apareixen amb l’edat, la importància de l’autocura, els tractaments professionals i els hàbits i rutines quotidianes que poden ajudar a mantenir la pell sana i a millorar l'autoestima en un moment de canvi i d'adaptació a un nou inici vital.

LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA

13/01/2026 14:04

LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA

13/01/2026 14:04

Ramon Cabau, el lleidatà que va revolucionar l’alta cuina catalana des de Barcelona

A la secció de gastronomia de La Ciutat Lleida amb Gabriel Jové, avui parlem d'un llibre imprescindible per entendre els fonaments de la cuina catalana contemporània: "Una òpera gastronòmica. Vida i mort de Ramon Cabau, ànima de la Boqueria", Marc Casanovas i que aquest cap de setmana presentava a la llibreria La Fatal. L’obra dedicada a Ramon Cabau, nascut a Bell-lloc d’Urgell, recupera la figura d’un personatge clau, encara avui massa desconegut, que va convertir el restaurant Agut d’Avinyó en l’epicentre gastronòmic de la Barcelona dels anys seixanta i setanta. Una biografia rigorosa i apassionant que explica com, molt abans de l’era dels xefs mediàtics, Cabau ja defensava la cuina catalana com a alta gastronomia, situant-la al nivell de les grans tradicions europees.

LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA

13/01/2026 13:29

Borja Solans: "La contractació de persones nouvingudes és clau per al creixement i la competitivitat de les pimes lleidatanes"

Les comarques de Lleida afronten un dels grans reptes econòmics i socials dels propers anys: la manca de mà d’obra, el relleu generacional i l’accés a talent en un context de fort descens de la natalitat i envelliment de la població. En aquest escenari, la gestió dels fluxos migratoris esdevé una peça clau per garantir la continuïtat i el creixement del teixit empresarial. A La Ciutat Lleida en parlem amb Borja Solans, president de PIMEC Lleida, amb motiu del Fòrum PIMEC Lleida sobre reptes i oportunitats en la gestió dels fluxos migratoris, que se celebra el 19 de gener a la seu de PIMEC Lleida a les 10.30h.

LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA

12/01/2026 14:02

Neix Syncretia, un projecte que posa la intel·ligència artificial al servei del temps i el benestar

Syncretia és un projecte que neix per donar resposta a una realitat cada cop més estesa: autònoms i petites empreses atrapats en la gestió diària, sense temps ni energia per fer créixer el seu negoci. A través de l’automatització de processos i l’ús de la intel·ligència artificial, Syncretia proposa simplificar el dia a dia professional, alliberar hores i reduir la pressió que sovint acompanya la digitalització. Al darrere d’aquesta iniciativa hi ha Joan de Santiago, Coach 4.0, amb una trajectòria vinculada al món del coaching, l’educació i l’acompanyament a persones i projectes. Aquesta experiència és la que li ha permès detectar que, més enllà de les eines, el que molts professionals necessiten són processos més humans i per això converteix aquest bagatge en un projecte que posa la tecnologia al servei del temps, el benestar i la qualitat de vida.