emociones

María Victoria Fonseca González es catedrática de Física Atómica Molecular y Nuclear y también profesora honorífica de la Universidad complutense, pero en cierto momento de su vida se dio cuenta que tenía ciertas preguntas cuya respuesta no hallaba en la ciencia. Preguntas como ¿Qué somos realmente los humanos? ¿Cómo podemos gestionar nuestras emociones? ¿Cómo ser conscientes de las situaciones que vivimos y aprender a observar lo que sentimos?

Como dice María Victoria: "Hay que empezar a entenderse de otra manera"

Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "lo que no pasó", entre otros, nos habla de las críticas. Muy interesante!

Laura Estremera Bayod es psicóloga infantil, educadora y autora de la obra Déjalos ser niños.

Para Laura es esencial que los niños puedan realizar todas las etapas del camino, todo tiene un sentido. Los niños son expertos en el lenguaje no verbal y se enteran de todo lo que les pasa a los adultos. Ella recomienda:

"Observa a los niños tal y como son. Mira a esa persona que tienes delante, no solo sus palabras, sino también sus gestos, su parte no verbal"