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alimentación saludable

Un alto en el camino

Todo lo que debes tener en cuenta para mejorar tus hábitos de alimentación

Con Adriana Fernández Vidal empezamos la mañana preparando el desayuno con nuevas ideas: hoy disfrutamos de huevo revuelto con jamón a la plancha, plátano a la plancha y tostada integral. Además, hoy visualizamos el nuevo curso para tomar nota de qué debemos tener en cuenta para mejorar hábitos de alimentación. Adriana ha sido nuestra nutricionista de cabecera durante el verano para ayudarnos a entender cómo a través de la alimentación podemos mejorar nuestra calidad de vida.

Un alto en el camino

Fruta de postre, hidratos nocturnos, zumo de naranja... ¡Derribamos mitos!

Con Adriana Fernández Vidal empezamos la mañana preparando el desayuno con nuevas ideas: hoy disfrutamos de unas galletas caseras con copos de avena, plátano maduro, cacao, canela y crema de fruto seco. Adriana es nuestra nutricionista de cabecera cada verano para ayudarnos a entender cómo a través de la alimentación podemos mejorar nuestra calidad de vida. Hoy analizamos mitos alrededor de la alimentación para derribarlos con información.