alimentación saludable

Envejecer bien no depende únicamente de la genética ni de tratamientos caros. En gran medida, es el resultado de pequeños hábitos diarios mantenidos durante años. Y lo mejor es que la mayoría están al alcance de cualquiera.

Desde la Parafarmacia Elisa de Tena, su dietista, Montse Arroyo nos trae los mejores consejos para prevenir, aliviar y recuperar nuestras defensas con la gripe con alimentos e infusiones naturales. Además, nos trae la receta de un jarabe natural y fácil de hacer en casa