Temas

Actividad física

Más de Uno Segovia 06/04/2021

Actividad física contra la covid-19

Los profesionales de la Educación Física recuerdan diversos informes científicos que avalan la importancia de la práctica de ejercicio físico, para estimular el sistema inmunológico y defendernos de pandemias como la actual.

Actividad Física

La Farmacia en Casa

Hoy vamos a dejar un poco al lado el tema estrella del pasado año y de lo que llevamos de este 2021, si efectivamente el Coronavirus y vamos a repasar algunas recomendaciones sobre la actividad física.

Más de Uno Gijón 05/05/2020 con Ana Fierro

Más de Uno Gijón 05/05/2020 con Ana Fierro

Podcast de "Más de Uno Gijón" con Ana Fierro. Hoy conocemos detalles del documento "Un Gijón/Xixón de todos y todas". ¿Qué pretende? ¿Quién lo firma? Además, la falta de metacrilato para las mamparas, los consejos de un entrenador personal, la "Carrera más larga de la historia" con la AECC y el cine con el director del FICX.

Programa completo

Más de uno Pamplona 12/12/2019

En Más de uno Pamplona hemos conocido, con Javier Saralegui, algunos datos del estudio sobre la actividad física y el sedentarismo del alumnado navarro que hoy se ha presentado, realizado por el Rodrigo Casado, titulado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Hemos recibido la visita de Javier Armentia, director del Planetario de Pamplona, para hablar, como caja jueves, unos minutos de ciencia, hoy centrados en el cambio climático y en la cumbre que se celebra estos días en Madrid. Con Aitor Plaza nos hemos desplazado hasta la última casa de Curtidores, a orillas Del Río Arga a la entrada del barrio pamplonés de la Rochapea, para conocer su situación y los intentos de recuperación que se están llevando a cabo.

Beneficios de la actividad física.

La Farmacia en Casa

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga