¿Qué hay detrás de una zapatilla deportiva?
23/11/2012 13:17
Dado que por fin esto de hacer ejercicio se está convirtiendo en un estilo de vida. Y que ya somos muchos que no entendemos nuestro día a día sin hacer deporte. Hoy en el 30ytantos hablamos de eso con lo que nos calzamos para sudar.
30ytantos: Zapatillas deportivas
23/11/2012 11:11
Pepa Gea nos habla de las zapatillas deportivas y nos cuenta por qué cada actividad deportiva requiere un calzado concreto y qué se enconde detrás de una buena zapatilla.
30 Y TANTOS
12/10/2012 13:17
Puestos a intentar llevar una vida más saludable hay algo que se nos escapa. El aire que respiramos. Cuidar la alimentación depende de ti, hacer ejercicio, también, pero respirar aire puro, eso por desgracia no depende de uno mismo.Hoy en el 30ytantos llenamos nuestros pulmones mientras entrenamos con aire puro y oxigenamos nuestra piel con Peróxido de Hidrógeno.
30ytantos: 'Sin ejercicio no hay adelgazamiento'
27/09/2012 14:00
Pepa Gea nos cuenta todos los beneficios de hacer ejercicio de forma moderada y continua
Desintoxicación Vacacional
21/09/2012 10:28
Demasiado sol, demasiadas grasas, alcohol casi a diario y no moverse, salvo de la tumbona al sofá… Como reza la máxima, todo lo bueno engorda. En vacaciones nos relajamos y nos cuidamos menos. Pero se acabó. Volvemos a la difícil tarea de mantenernos jóvenes por mucho tiempo y en 30ytantos empezamos, desintoxicándonos!
30ytantos: ¿Cómo quitarnos esos kilos de más?
20/09/2012 13:54
Después del verano, Pepa Gea nos cuenta cómo podemos quitarnos esos kilos de más. Comenta que 'no todas las personas engordamos igual, ni todo el mundo puede adelgazar lo mismo'
Piernas Ligeras
29/06/2012 09:12
Es verano, hace mucho calor y parece que por nuestras piernas en vez de sangre, corre cemento.
30ytantos: Piernas ligeras
29/06/2012 09:10
30ytantos: Piernas ligeras
29/06/2012 09:10
Es verano, hace mucho calor y parece que por nuestras piernas en vez de sangre, corre cemento.Tratamientos para piernas cansadas hay muchos. En el 30ytantos hablamos de tres que además de aligerarlas combaten la celulitis que, por desgracia, las acompaña. Son tres tratamientos que funcionan de maravilla. Uno de medicina estética, otro de aparatología y el tercero cosmético.
30 y tantos: Ingredientes del champú
14/06/2012 13:39
Pepa Gea nos da consejos de como cuidar la melena. Hidratación y nutrición es lo que necesita nuestro pelo pero debemos saber que ingredientes tiene el champú.
Cremas de Jalea Real
07/06/2012 13:49
Hablamos del alimento mas concentrado de la naturaleza. Del mayor reconstituyente natural. De la fuente de la vitalidad. Hoy toca saber por qué la Jalea Real se ha hecho imprescindible en la dermocosmética para prevenir las arrugas.
