¿Cómo aprender a gestionar tu mente?

"Aprendizajes en la onda"

El formador y coach, Fernando Tobías, nos enseña los jueves en "Más de Uno La Rioja" métodos para afianzar nuestra mente.

Consultamos al doctor, escuchamos al paciente

"Las Aventuras de un maletín negro"

Abrimos en "Más de Uno La Rioja" el maletín del doctor Javier Garraleta y descubrimos aventuras de su consulta y su experiencia.

LA TERTULIA

La Rioja en la onda DEPORTES 18/03/2024

El repaso a la jornada de nuestros equipos. En 1ªRFEF derrota de la SDL en Sestaa y en 2ªRFEF empate de la UDL en Las Gaunas ante el Baracaldo, victoria del Calahorra en Brea y derrota del Náxara en Zubieta

PELOTA FUTBOL PREVIAS

La Rioja en la onda DEPORTES 15/03/2024

Javi Zabala buscará mañana en Pamplona, en partido del Campeonato de Parejas, la décima victoria consecutiva en busca de un nuevo récord profesional