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proteínas

Podcast de Onda Cero Asturias para "padres novatos"

02X14: Recetas para primavera

Cuando eres padre descubres que existe el “Método del plato”, también conocido como “el plato de Harvard”. Recomienda que el menú que elaboremos para nuestros hijos se haga en función a estas proporciones:

50% frutas, verduras y hortalizas

25% Proteínas

25% Cereales o tubérculos

INVESTIGACIÓN

El Hospital Miguel Servet busca diabéticos con sobrepeso

La Unidad de Dislipemias Primarias del Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza está reclutando voluntarios para participar en una investigación con dietas hipocalóricas e hiperproteicas. Deben ser personas con sobrepeso que padezcan diabetes o que, al menos, ya estén presentando altos niveles de glucosa en sangre.

Con Paloma Garaboa

Más de uno Alcalá 14/12/2020

El Ayuntamiento de Alcalá de Henares pretende prevenir conductas adictivas con su Plan Especial sobre los locales de juego y apuestas, especialmente en los jóvenes. Este tipo de negocios no se podrán ubicar a menos de 300 metros de centros educativos, sanitarios, de asistencia social, edificios institucionales municipales ni parcelas o solares de equipamientos públicos no edificados.

Entrevista en La Mirilla

Trucos para cenar fuera de casa y no ganar peso este verano

Tenemos en La Mirilla a la doctora Amil López, experta en nutrición para aconsejarnos cómo conseguir llegar a septiembre con el mismo peso sobre lo previsto. Tenemos que escoger las proteínas para cada momento y quitarnos cosas que no aporten nada, como los refrescos. Los tentempiés ayudarán a regular nuestras hormonas. Si nos vamos de picnic, una ensalada de garbanzos es ideal, recomienda la doctora.

NUTRICIÓN EN TE DOY MI PALABRA

¿Cuántas proteínas necesitamos comer cada día?

La nutricionista Lucía Bultó nos explica cuánta cantidad de alimentos ricos en proteínas y de qué tipo debemos ingerir en cada jornada. "Debemos comer dos veces al día y en una cantidad no muy grande" recomienda la experta.

Investigadores de la USC, Galicia

Descubren una proteína que permitiría bajar de peso sin dejar de comer

Investigadores del grupo NeurObesidad de la Universidade de Santiago de Compostela (USC) han descubierto un novedoso mecanismo molecular que demuestra cómo el aumento de una proteína en el hipotálamo consigue que ratas obesas adelgacen sin dejar de comer, al tiempo que mejoran su estatus metabólico disminuyendo, además, la diabetes tipo 2 asociada.