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Plátano

ALIMENTACIÓN

Los efectos que el plátano en ayunas provoca en tu cuerpo

Tostadas de pan integral, tortitas dulces y saladas, tortilla, avena... las opciones y combinaciones para desayunar son prácticamente infinitas. No obstante, muchos expertos coinciden en incluir una pieza de fruta en la primera comida del día.

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