menstruacion

Con Adriana Fernández Vidal empezamos la mañana preparando el desayuno con nuevas ideas: hoy disfrutamos de unas tortitas con frutos rojos y chocolate derretido. Adriana es nuestra nutricionista de cabecera cada verano para ayudarnos a entender cómo a través de la alimentación podemos mejorar nuestra calidad de vida. Hoy hablamos de cómo la alimentación puede mejorar el bienestar físico y emocional de las mujeres en cada fase de su ciclo menstrual.

Tal y como recoge Quirónsalud, es una afección diferente, continúa el doctor, a la «dismenorrea primaria, que puede ocasionar dolores o calambres en las mujeres en esta etapa del ciclo, pero que no resultan incapacitantes».