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El riesgo de un accidente cardiovascular en la mujer aumenta a partir de los 50 años, edad a la que suele sobrevenir la menopausia acompañada de una serie de cambios físicos y hormonales que favorecen la aparición de "una constelación" de factores de riesgo.

A nivel psicológico la mujer presenta síntomas de ansiedad, depresión, irritabilidad, inseguridad, miedo, desconfianza, cambios en la memoria, sentimientos de inferioridad y el más frecuente es el insomnio de iniciación (precoz), que es quizá el síntoma que más impacto negativo tiene en la vida de la mujer.

Con María Gómez y después de repasar las noticias que ha dejado la jornada hemos dado paso a la salud. La Ginecóloga Yolanda Jubete, Jefa del servicio del hospital Valdecilla nos ha contado todo lo que debemos saber de la Menopausia. El médico deportivo Rafa Hervàs nos ha ayudado a evitar el sedentarismo animándonos a realizar un ejercicio pautado.

En el tiempo del especialista, se habla de la menopausia. Una etapa de la vida que afecta solo a la mujeres, ya que a una determinada edad dejan de ser fértiles a pesar de que aún les queda muchos años de vida por delante. Todo esto, lo explica la doctora María Dolores Reina, obstetra y ginecóloga del hospital universitario Virgen del Rocío (Sevilla) quien además responde a preguntas sobre la menopausia, como: sus fases, los síntomas y los trastornos que trae consigo. Y adelanta que: "Evitar el tabaco, el alcohol y cuidar la alimentación es fundamental para tener una buena menopausia". Además, se habla sobre el nuevo dato emitido por la Organización Mundial de la Salud, que avisa que en el 2030 habrá más de 1.200 millones de mujeres en el mundo con más de 50 años.

El equipo de ginecólogos del Hospital Clínic de Barcelona ha conseguido que mujeres con menopausia precoz se hayan quedado embarazadas, una de las cuales ya ha tenido un bebé sano, mediante una técnica pionera en el mundo.

El objetivo de este posicionamiento conjunto de la AEEM y SEGO es actualizar todas las evidencias científicas sobre la eficacia y la seguridad de la terapia hormonal de la menopausia.

Con María Jesús Álava Reyes, nuestra psicóloga de cabecera, y Clotilde Vázquez, doctora de endocrinología, hablamos de la llegada de la menopausia y cómo podemos afrontarla. Además, derribamos todos los mitos asociados a esta etapa y desvelamos datos desconocidos por la sociedad, por ejemplo, una menopausia en una persona con sobrepeso puede ser más expresiva en lo respectivo a sofocos, pero una persona delgada tiene más deficiencias.

Charlamos con esta ginecóloga sobre la salud vaginal, que afecta sobre todo a partir de la menopausia, aunque no solo en esa etapa. Nos habla también sobre la mala prensa que tienen las terapias hormonales y sobre las recomendaciones para fortalecer el suelo pélvico, como los conos vaginales y las bolas chinas.

En Málaga en la Onda segunda edición hablamos de temas de salud cada dos martes a las 15:30 horas.

Este domingo se celebra el día Mundial de la Menopausia, esa etapa que comienza cuando por fin nos habíamos acostumbrado a tener la regla y que nos desequilibra por dentro y por fuera. Hoy en el 30ytantos te hablo de cómo combatir los síntomas de un organismo que está más adaptado a tener la menstruación que a perderla.