DETERIORO COGNITIVO
09/08/2025 07:00
Los investigadores lo consideran un factor "significativo". Para realizar este estudio se han analizado entrevistas realizadas entre 2011 y 2017 a más de 1.500 personas.
Con Jessica Pascual
31/07/2025 14:21
La Asociación Complutense de Belenistas será la encargada del pregón de las Fiestas de los Santos Niños de Alcalá
Salud
30/07/2025 10:29
Según la OMS, el 80% de las cefaleas tensionales mejoran al controlar el estrés con técnicas como la relajación, la meditación, el yoga o la respiración profunda.
SALUD Y BIENESTAR
30/07/2025 10:24
Es un método que está al alcance de todos y que, según la ciencia, contribuye a reducir el estrés, mejora el estado de ánimo, fortalece el sistema inmunológico, e incluso, regula el ritmo de sueño.
🥭Algunos alimentos pueden ayudar a combatir la depresión y el estrés.
PSICOLOGÍA
25/07/2025 10:48
Sin estridencias, el estrés emocional deja pistas sutiles: despertamos cansados, respondemos con brusquedad y nuestro estómago protesta. Detectar a tiempo estas señales puede ser la clave para frenar un malestar que, sin cicatrices visibles, quema desde el interior.
Salud
22/07/2025 08:09
No dormir suficientes horas o sufrir estrés crónico son algunas de las causas por las que sintamos que nuestro cerebro esté funcionando más lentamente.
PSICOLOGÍA
21/07/2025 08:35
¿Listo para silenciar el caos mental? Descubre el secreto japonés que te permitirá transformar tu bienestar con solo dos minutos al día.
Salud
20/06/2025 09:48
Salud
20/06/2025 09:48
Una iniciativa de Amazon que llega a Málaga con el objetivo de asesorar en la reducción del estrés para estas vacaciones de verano
SALUD
29/05/2025 21:02
Este sencillo ejercicio puede hacerse tantas veces como sea necesario en cualquier lugar.
PSICOLOGÍA
12/05/2025 11:40
La psicología ha revelado que este gesto puede estar relacionado con cuestiones médicas o, en otros casos, con movimientos involuntarios e inconscientes.
