PSICOLOGÍA
25/07/2025 10:48
Sin estridencias, el estrés emocional deja pistas sutiles: despertamos cansados, respondemos con brusquedad y nuestro estómago protesta. Detectar a tiempo estas señales puede ser la clave para frenar un malestar que, sin cicatrices visibles, quema desde el interior.
Salud
22/07/2025 08:09
No dormir suficientes horas o sufrir estrés crónico son algunas de las causas por las que sintamos que nuestro cerebro esté funcionando más lentamente.
PSICOLOGÍA
21/07/2025 08:35
¿Listo para silenciar el caos mental? Descubre el secreto japonés que te permitirá transformar tu bienestar con solo dos minutos al día.
Salud
20/06/2025 09:48
Una iniciativa de Amazon que llega a Málaga con el objetivo de asesorar en la reducción del estrés para estas vacaciones de verano
SALUD
29/05/2025 21:02
Este sencillo ejercicio puede hacerse tantas veces como sea necesario en cualquier lugar.
PSICOLOGÍA
12/05/2025 11:40
La psicología ha revelado que este gesto puede estar relacionado con cuestiones médicas o, en otros casos, con movimientos involuntarios e inconscientes.
PSICOLOGÍA
08/05/2025 15:40
Según la ciencia, este truco se puede realizar en cualquier momento para recuperar la calma.
Salud
21/04/2025 12:56
Salud
21/04/2025 12:56
Esta patología se caracteriza por el hábito involuntario de apretar los dientes, ya sea durante el día o por la noche mientras se duerme
Psicología
21/04/2025 06:00
El estrés libera cortisol y la adrenalina, unas sustancias que hacen que estemos más alerta, pero si se mantienen elevadas por mucho tiempo, afectan al cuerpo negativamente.
PSICOLOGÍA
16/04/2025 13:37
Cada día dependemos más de los teléfonos móviles y, según los psicólogos, hay muchos beneficios si nos obligamos a desconectarlos una vez al día.
