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Temas

Envejecer

  • Abuelo modelo

    Con Pepa de Gea

    30ytantos: ¿Viejo o Viejóven?

    El día 1 de octubre se celebra el día de las personas mayores, efeméride que, en este espacio divulgativo en el que hablamos de cuidarnos, aprovecho para hablar del envejecimiento. Eso que ocurre en nuestro organismo desde el primer minuto de nuestro nacimiento y que, para muchos, nada tiene que ver con la forma en la envejecían nuestros abuelos o padres. Tú eliges. ¿Viejo o Viejóven?

  • Pareja de ancianos

    Preguntamos a los oyentes

    ¿Cómo les gustaría envejecer a los oyentes?

    Dedicamos la hora de los oyentes de Más de uno a hablar de la vejez. Les preguntamos con quién, dónde y cómo se ven pasando los últimos años de su vida. Gloria quiere envejecer con su marido y Eduardo se ve viviendo con sus hijos. A Ana le gustaría pasar sus últimos años en un lugar tranquilo con vistas al mar y Mariano no querría ser una carga para sus hijos. María se imagina con su marido en una residencia y el sueño de Felipe es comprarse una caravana y envejecer descubriendo Europa. Para Mercedes lo ideal sería en una casita de un pueblo con un pequeño jardín y una huerta.

  • Dieta sana en vacaciones

    Con Pepa Gea

    30ytantos: Cómo comer para no envejecer

    Te decía la semana pasada que el mejor tratamiento antienvejecimiento está en el plato. Que mucho se habló en el 14º Congreso Mundial de Antiaging de Mónaco de la inflamación interna y de cómo esa inflamación conduce a enfermedades crónicas y a arrugas porque envejece el organismo y eso se ve por fuera. Te lo explico con detalle

  • Ojos de una mujer

    Con Pepa Gea

    30ytantos: Eliminar ojeras, bolsas y piel del parpado

    Hoy en el 30ytantos vamos a rejuvenecernos por fuera, sin olvidarnos nunca de cuidarnos por dentro, que un cuerpo bello es un cuerpo sano. Hoy vamos a quitarnos unos cuantos años de encima corrigiendo las ojeras, las bolsas y ese exceso de piel en el parpado superior que tanto nos envejece.

  • Chica se mira en un espejo

    Con Pepa Gea

    30ytantos: Parar el envejecimiento

    ¿Por qué envejecemos? ¿A qué ritmo envejecemos? ¿Se puede frenar el envejecimiento?... Son preguntas que siempre buscan respuesta y más en estos días que se celebra el Madrid el XIV Congreso de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (SEMAL). Hoy en el 30ytantos te doy alguna pista de cómo puedes hacerte mayor manteniéndote joven.

  • Trucos para reparar los daños del sol en la piel y el pelo

    Con Pepa Gea

    30ytantos: Los daños del verano en piel y pelo

    Ya metidos de lleno en la rutina hay daños colaterales que debemos reparar después de tantos días de sol, de calor, de aire acondicionado y de agua salada y clorada. Daños que vemos cada vez que nos asomamos al espejo en forma de manchas, de sequedad o de pelo estropajoso. Hoy en el 30ytantos vamos al rescate de nuestra piel y cabello.