Temas

cafeína

PROGRAMA D'ONDA CERO LLEIDA AMB NÚRIA MORA

La Ciutat Lleida 07/07/2022

Programa complet de La Ciutat Lleida, amb Núria Mora. Entrevista amb Josep Magrí, alcalde d'Ivars de Noguera i un dels portaveus del nou espai polític Impulsem Lleida. La dietista integrativa Marta Romera ens parla del cafè i de les alternatives que hi ha. Repàs d'estrenes als cinemes i a les plataformes i agenda cultural.

LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA

El cafè de primera hora del matí: ritual o necessitat?

Als Petits plaers de La Ciutat Lleida d'aquesta setmana parlem amb la dietista integrativa Marta Romera que avui ens parla del que per a molts és considerat un petit gran plaer: el cafè de primera hora del matí. És necessari prendre'l o és un ritual? Segons les hores del dia el nostre cos ja funciona sol per activar-se sense necessitat de la cafeïna, però si no voleu perdre l'hàbit del cafè, hi ha diverses alternatives.

GABINETE DE PSIQUIATRÍA

Los problemas relacionados con el abuso de la cafeína

La cafeína es una de las sustancias que más consumimos diariamente pero un abuso de esta sustancia puede provocar intoxicación y abstinencia. Se recomienda no ingerir más de 300 mg de cafeína al día, dos tres tazas de café.