30 y tantos: Zumba fitness
25/10/2012 13:50
Pepa Gea nos acerca el zumba fitness, una nueva manera de hacer deporte bailando que está enganchando a muchas personas. Zumba fitness hace que muchos no piensen en la pereza a la hora de hacer deporte, ya que se divierten practicando zumba.
30ytantos
19/10/2012 12:38
Sabes que todas las semanas nos hacemos eco de las nuevas terapias y tratamientos contra las arrugas que irremediablemente empiezan a formarse en nuestro cuerpo por fuera y por dentro. Que la ciencia cada vez está mas por la labor de ayudarnos a ganarle la batalla a los años. Y que esto de cuidarse es ya una filosofía de vida para muchos. Pues bien, hoy en el 30ytantos hablamos de dos revolucionarios tratamientos antiedad con Células Madre. El primero con Células Madre humanas y el segundo con Células Madre vegetales.
30ytantos: Tratamientos con células madre
18/10/2012 13:54
Pepa Gea nos habla de dos tratamientos con células madre que rejuvenecen la piel. Uno de los tratamientos se realiza con células madre humanas y el otro células madre vegetales.
30ytantos: Oxigénate
11/10/2012 13:51
Pepa Gea nos habla del aire que respiramos. Nos comenta que respirar aire puro es importante a la hora de envejecer, que cada vez son más frecuentes los tratamientos con aire puro y dónde podemos entrenarnos con este tipo de aire en Madrid.
PUESTA A PUNTO III: Mejorar
05/10/2012 12:02
Seguimos poniéndonos a punto. Empezamos hace un par de semanas controlándonos en la mesa y eliminando el picoteo. Seguimos la semana pasada añadiendo ejercicio a nuestro día a día. Y hoy en el 30ytantos finalizamos la puesta a punto tras las vacaciones de verano, echando mano de la cosmética y la medicina estética para mejorar nuestro aspecto, pero sin tunearnos.
30ytantos: Mejoramos nuestro aspecto
04/10/2012 16:42
Pepa Gea nos trae la tercera entrega de la puesta a punto tras el verano, después de comer menos y hacer ejercicio, toca incluir tratamientos faciales y medicina estética a nuestro día a día pero sin tunearnos.
PUESTA A PUNTO II: Quemar
28/09/2012 11:15
Seguimos recuperándonos de los excesos vacacionales y si la semana pasada la puesta a punto pasaba, si o si, por centrarnos en la mesa y comer sano y con control, hoy la cosa va de eso que siempre vamos posponiendo. De movernos. Porque sin ejercicio no hay adelgazamiento y para mantenerse joven hay que sudar. Pero… sudar como reacción a un esfuerzo y no a una deshidratación, que no siempre sudar implica adelgazar.
30 y tantos: Dieta para eliminar toxinas
13/09/2012 14:00
30 y tantos: Dieta para eliminar toxinas
13/09/2012 14:00
Victoria Baras, naturópata y terapeuta bioenergética, nos sugiere una serie de alimentos que ayudan a ralentizar el paso del tiempo y eliminar toxinas. Recomienda una dieta baja en azúcares y grasas. Hay que limpiar los intestinos, algo que ayudará a que mejore el humor, mejorará la luminosidad de la piel y el brillo de los ojos. Los antioxidantes que recomienda para mejorar la dieta serán las frutas rojas, plantas aromáticas o frutas y hortalizas de color naranja.
30ytantos
21/06/2012 14:05
Puestos a luchar contra el paso del tiempo, si hay una parte de la cara que hay que cuidar es la boca. Unos dientes manchados, torcidos, carcomidos… envejecen y mucho.
30ytantos: Ortodoncia invisible
21/06/2012 14:03
Puestos a luchar contra el paso del tiempo, si hay una parte de la cara que hay que cuidar es, la boca. Unos dientes manchados, torcidos, carcomidos… envejecen y mucho.
