Wellness

En esto de cuidarse, del bienestar, del wellness o del healthy hay muchas herramientas que nos pueden ayudar a conseguir nuestro fin que no es otro que llegar jóvenes y sanos a viejos. Y entre esas armas en plena era de la tecnología, están como no, las aplicaciones muchísimas de ellas gratuitas.

¿Existe alguna manera de tensar la piel y rejuvenecer la cara sin maquinas, sin pinchazos ni cremas? Esta pregunta que tantas veces me hacen, tienen una respuesta: Sí, si lo hay.

Hablemos de los pelos. De esos que se nos están cayendo sin piedad y de esos que, con ayuda, pueden volver a crecer.

Hoy voy darte un curso rápido informativo, que uno nunca sabe a quién invita a cenar, de las distintas modas alimentarias que están germinando bajo el sol de la misma manera que los melones sin en ocasiones diferenciar una cabeza, del fruto, por lo ridículo del sistema de autolesión nutricional.

En esto de cuidarse, está la prevención y la curación. Lo primero, hay que ver lo pesada que me pongo con lo primero, hay que prevenir y cuidarse. Hay que nutrirse que es distinto a alimentarse, y hay que moverse. Y luego está lo otro que consiste en echar mano de terapias y tratamientos para corregir ciertos problemas por salud y por estética. Así que en eso estamos, en cuidarnos y que el cuidarnos por dentro se note por fuera. Y hete aquí que pasado el verano, esa época donde nos miramos con más ahínco el cuerpo una de las preguntas que más nos hacemos al echar la vista a las piernas, es:

¿Tienen solución las varices?

Cuando el sol comienza a atizarnos lo único que podemos hacer es protegernos. Por eso dicen que el mejor cosmético se llama Protección Solar. Cremas que contienen filtros orgánicos e inorgánicos y que aunque se conocen como físicos o químicos, aunque en realidad todos son químicos. Los filtros físicos reflejan la radiación solar impidiendo que entre en la piel, los químicos absorben la radiación solar y la transforman en otro tipo de energía no perjudicial para la piel.

Aunque estamos en esos meses en los que los centros de estética y de medicina estética no dan abasto con los tratamientos corporales, muchas, porque suelen ser ellas, aunqueesto nos afecte a todos, estáis preguntando por qué se produce la flacidez en la cara y como se puede corregir. Así que vamos al lío.

Hace unas semanas comiendo con una amiga, farmacéutica de formación, me contó que fue una naturópata a finales de los 70 quien por fin, tras recorrer decenas de consultas médicas, detectó a través de su iris que tenía intolerancia a la proteína de leche de vaca y por eso sus vómitos y dolores de estómago. ¿El Iris? Pues sí.

Con tantos complementos alimenticios: magnesio, vitamina C, colágeno, antioxidantes… que hay en el mercado, y lo mucho que se han puesto de moda creo que un poco de información nos va a venir bien a todos.

Alguna vez te has preguntado qué lleva el café además de cafeína. ¿Qué aporta a nuestro organismo además de abrirnos los ojos? Hoy hablamos de esa bebida universal, que ayuda a adelgazar si no le echamos azúcar ni leche entera, que tiene muy pocas calorías, muchos antioxidantes, y en el caso de los cafés tostados e instantáneos una sustancia nociva.