psicóloga

La noche oscura

13/10/2025 04:09

"No es un monstruo, es una herida"

Raquel López Pavón, psicóloga especialista en trauma y regulación emocional, te ayuda a buscar cuál fue la raíz de esa herida, de ese trauma. En su obra "No es un monstruo es una herida", te habla con ejemplos de como tratar y sanar traumas extremos.

Siempre que hay trauma o hay algún tipo de ausencia, la persona va a desarrollar formas para intentar desconectar de ella. Una de esas formas puede ser la adicción al trabajo u otro tipo de adicciones"

LA PUERTA DEL MISTERIO

12/10/2025 05:29

El poder de la intuición

La intuición es casi como un sexto sentido. Actúa en silencio y sin darnos cuenta, pero tiene una costumbre: elegir la acción correcta. Para ayudar a lograrlo hay grandes expertos en entrenar la intuición. Uno de los más importantes es Mikel Alonso, que acaba de publicar el libro El valor de la intuición (Ariel)

CON CAROLINA MARTÍN

12/08/2025 13:53

Más de uno Ceuta 12/8/25

Programa completo de Más de uno Ceuta del martes 12 de agosto de 2025, con Carolina Martín

PSICOLOGÍA

25/07/2025 10:48

Las señales silenciosas del estrés emocional: las pistas que no ves, según una psicóloga

Sin estridencias, el estrés emocional deja pistas sutiles: despertamos cansados, respondemos con brusquedad y nuestro estómago protesta. Detectar a tiempo estas señales puede ser la clave para frenar un malestar que, sin cicatrices visibles, quema desde el interior.

CON PATRICIA RODRÍGUEZ

11/04/2025 13:39

Más de Uno Oviedo 11/04/2025

Este viernes en Más de Uno Oviedo hablamos con la Cofradía del Nazareno, la más antigua de la ciudad.

Les contamos las opciones que quedan para viajar en esta Semana Santa.

Nuestro ingeniero agrícola, Carlos Fernández, nos ofrece El lado bueno de las cosas. Y la psicóloga, Tamara Fernández, nos anima a Tratarnos Bien.

En Relamiendo el plato, Lalo, nos cuenta la receta de la calabaza guisada y con Miki Fanjul, nos vamos Tras la barra del bar.

Además, les hacemos una propuesta para este sábado, la primera edición del Trail Picu la Senda, una jornada inolvidable en el corazón del Parque Natural de Redes.

senda mental

25/03/2025 13:05

Definimos, identificamos y medimos el miedo

El miedo es un mecanismo natural y necesario que nos ayuda a medir riesgos y descubrir el mundo con seguridad. Pero tiene sus momentos y sus niveles, si un miedo se prolonga más allá de ciertas edades o si se convierte en un impedimento para desarrollar la vida con normalidad, hay que buscar ayuda profesional. Hablamos del miedo en niños y jóvenes con Pilar Martín peñasco, psicóloga infantil y juvenil de los Centros SENDA.

La noche oscura

23/03/2025 04:56

La noche oscura

23/03/2025 04:56

Hazte esta pregunta: ¿Estoy viviendo como quiero vivir o estoy sobreviviendo?

Begoña de Cevallos de Diego es psicóloga experta en paliativos y autora de "Tras la mariposa azul" donde te cuenta que aprender de la muerte te llena de vida. No dudes en aprovecha tu tiempo y revisar cuáles son tus verdaderos "sueños del alma". Pregúntate: "¿Estoy viviendo la vida qué quiero vivir?"

La mejor fórmula para no temer a la muerte e irse en paz, es no dejar temas pendientes y entender que hemos venido a hacer aquí.

CON PATRICIA RODRÍGUEZ

21/03/2025 13:31

Más de Uno Oviedo 21/03/2025

Este viernes en Más de Uno Oviedo hemos hablado con el portavoz de la plataforma vecinal Distrito Este con motivo de la manifestación que han convocado para mañana sábado para pedir un parque en esta zona de Oviedo.

Les contamos también la concentración que protagonizarán los veterinarios este domingo en la Plaza de la Escandalera bajo el lema, Salud animal sin barreras.

Nuestro ingeniero agrícola, Carlos Fernández, visita nuestros estudios y nos muestra el Lado bueno de las cosas.

La psicóloga, Tamara Fernández, nos invita a Tratarnos bien.

Les hacemos una propuesta musical para esta noche en La Salvaje, el concierto de Luis Fercán.

En Relamiendo el plato, Lalo nos cuenta una receta de cuchara. Y con Miki Fanjul nos vamos Tras la barra de un bar.