perder peso

PROGRAMA COMPLETO

07/01/2026 14:05

Mas de uno Ciudad Real 07/01/2026

Este miércoles, con Consoli Romero, hemos hablado de la vuelta a la rutina, al cole, y las prisas que nos entran para perder los kilos demás, que hemos cogido durante las fiestas navideñas. Además conocemos cómo se ha iniciado el periodo de rebajas en la provincia de Ciudad Real y qué debemos tener en cuenta los consumidores, para no perder nuestros derechos. También nos ayudan a motivarnos para comenzar 2026 en buena sintonía.

LO MEJOR: UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE SOSTENIDA EN EL TIEMPO

07/01/2026 14:00

Como perder los kilos demás tras los excesos navideños

La Navidad es una época de excesos y en la que casi siempre solemos engordar. Por ello, en Onda Cero, hablamos con la nutricionista Mª Carmen Mohíno de la clínica Ekilib de Miguelturra, quien nos da algunos consejos para iniciar el año con una alimentación saludable.

PROGRAMA COMPLETO

10/09/2025 14:03

Mas de uno Ciudad Real 10/09/2025

Este miércoles con Consoli Romero, hemos tenido como invitado en el programa al alcalde de Ciudad Real Francisco Cañizares.

*También hemos conocido las fiestas de Bolaños de Calatrava.

*Nos han contado las previsiones para la próxima campaña de vendimia, que ya ha empezado en las variedades mas tempranas.

*y hemos aprendido que para perder peso, es recomendalbe huir de las dietas y llevar hábitos de vida saludables.

*Terminamos con el informativo provincial de las 13:40 horas.

Conocemos de qué manera perder esos kilos de más tras la época estival

10/09/2025 13:56

Cómo mantener hábitos de vida saludables tras el verano

¿Qué comer para quitarte esos kilos de más que has cogido en verano? Lo primero de todo es saber que no hay que hacer dieta, sino empezar a tener hábitos de vida saludables. Te lo contamos todo en esta entrevista concedida a Onda Cero por la Nutricionista Mª Carmen Mohíno, de la clínica Ekilib de Miguelturra.

CON CAROLINA MARTÍN

28/01/2025 13:51

Más de uno Ceuta 28/1/25

Programa completo de Más de uno Ceuta del martes 28 de enero de 2025, con Carolina Martín

PROGRAMA COMPLETO

02/09/2024 14:13

Mas de Uno Ciudad Real 02/09/2024

Este lunes con Consoli Romero hemos hablado de cómo preparan los profesores la vuelta al cole, qué hacer para perder el peso ganado durante el verano, cómo se han iniciado las obras de peatonalización del centro de Ciudad Real, y de la 10ª edición de la Carrera Rosa de Amuma. A las 13:40 también hemos escuchado el informativo provincial de Onda Cero.

ES EL MOMENTO DE COMENZAR CON NUEVOS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN

02/09/2024 13:52

ES EL MOMENTO DE COMENZAR CON NUEVOS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN

02/09/2024 13:52

Cómo perder los kilos demás que hemos cogido en verano

En Onda Cero Ciudad Real les contamos cómo comenzar una nueva forma de vida, con nuevos hábitos de alimentación que nos ayudarán no sólo a perder peso, sino a mantener nuestra salud en óptimas condiciones.