INCLUIDO EN EL PODCAST MÁLAGA ES BIENESTAR
El espacio #Píldorasdepaz con Paz Calap, nos habla hoy del Mindfulness
Nuestra experta de referencia nos acerca al Mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación.