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María Jesús Álava Reyes

LA BRÚJULA

María Jesús Álava Reyes, psicóloga: "Los padres no vamos a dejar jugar a los niños hasta que sepamos que hay peligro"

Hablamos con la psicóloga María Jesús Álava Reyes, quien ha dado una vuelta a las opiniones que dicen que los niños deberían poder salir. “Los niños necesitan seguridad y no incertidumbre”, “no van a salir a hacer lo que hacen siempre”. Afirma que a los niños, si se les explica bien la situación se adaptan mejor que los adultos. “A veces lo llevamos peor los niños”. Sin embargo, “lo llevan peor las personas mayores”. “No hemos parado de decirles que son personas de riesgo”.

PSICOLOGIA CON María Jesús Álava Reyes

Cómo gestionar la muerte de un familiar sin poder despedirte

María Jesús Álava Reyes, psicóloga, nos habla de unos de los peores momentos que está dejando el coronavirus, como es la muerte de un familiar y además no poder despedirte. “El duelo es un proceso adaptativo, pero en este caso, el duelo no va a ser normal. Mucha gente va a sentir mucha ira y va a surgir la culpabilidad por no estar con esa persona y que haya muerto sola”. “Son reacciones absolutamente normales”.

Psicología en tiempos de coronavirus

María Jesús Álava Reyes: "Sonreír no es olvidar, no es traicionar; es vivir, pero vivir con esperanza"

La psicóloga María Jesús Álava Reyes nos habla en Radioestadio sobre los problemas que todos estamos afrontando estos días tan duros de confinamiento. Asegura que el humor es un gran aliado para llevar la cuarentena porque, implica ampliar el foco, ver las cosas desde otra perspectiva, genera emociones agradables, libera tensiones y nos mantiene unidos.

Crisis sanitaria

¿Cómo afrontar psicológicamente el confinamiento por coronavirus?

En un periodo largo de aislamiento como el que vivimos no es sólo importante la salud física, sino también la mental. Hay que cuidar especialmente este tipo de salud durante este confinamiento por el brote de coronavirus si queremos sobrellevarlo lo mejor posible.

LA BRÚJULA

María Jesús Álava Reyes nos presenta su libro 'Lo mejor de tu vida eres tú': "Ya que hemos aprendido a dejar de sufrir, vamos a aprender a vivir bien"

María Jesús Álava Reyes nos presenta en La Brújula su libro ‘Lo mejor de tu vida eres tú’. Un libro que busca sacar lo mejor de las personas y sobre todo, que la gente confíe en sigo mismo. “Ante las dificultades, o sacas lo mejor que llevas dentro o no lo vas a encontrar”. “Desde la psicología podemos enseñar a la gente y confiar y creer”.

Hora de radioayuda

Psicología: Cómo intentar superar la tristeza

Nuestra psicóloga de cabecera, María Jesús Álava Reyes, nos habla de cómo podemos superar los momentos de tristeza tras el fallecimiento de un hijo o un familiar, cuando hemos decepcionado a alguien...