Lleida

En la segona entrega de la nostra secció dedicada a la salut i el benestar a La Ciutat Lleida, avui parlem amb Daniel Escudero, llicenciat en Inefc i especialista en activitat física des de fa més de deu anys, sobre com l’esport pot convertir-se en una eina per regular l’estrès. Descobrirem quines activitats són més efectives, com incorporar-les a la rutina diària i quins beneficis aporta l’activitat física més enllà del cos, també al nostre estat emocional i mental, que ens ajuda a cuidar-nos mentre ens movem.

Aquest cap de setmana arriba la Fira Mos, el nou format que pren el relleu de la històrica Fira de Sant Miquel i que vol donar més visibilitat al sector agroalimentari de les nostres comarques sota el paraigua de la marca Gust de Lleida. Durant tres dies, el Pavelló 3 i l'espai exterior de Fira de Lleida acolliran tastos, showcookings, tallers i el dissabte 27 la gran Festa Gust de Lleida Experience, amb quaranta productors i restauradors, música i activitats per a totes les edats. A l'Economix de La Ciutat Lleida d’avui en parlem amb Ricard Lega, tècnic del Patronat de Promoció Econòmica, i amb diversos protagonistes del territori que hi participen: Mar Palacin (Betty’s Baked), Naila Martínez (dietista-nutricionista), Montse Guardiola (El Celler de la Roser), Òscar Balcells (El Sindicat de Tarrés– Bufet Garriguenc) i Gerard Catalan (licors Shotest).