Temas
CADA MIGDIA A ONDA CERO CATALUNYA
Més entrevistes després de les eleccions, avui, amb els socialistes Carles Ruiz, que ha guanyat a Viladecans i també amb Lluïsa Moret, alcaldessa de Sant Boi. Com cada dimecres, al Ciutat Solidària parlem amb AIS Pro Joventut i amb el nostre coach Julio Rosales, veurem si les nostres emocions influeixen en com ens alimentem.
LA CIUTAT, AMB MÒNICA GÜNTHER
El coach de ‘La Ciutat’, Julio Rosales ens parla de la dificultat que a vegades ens suposa haver de decidir. A mesura que ens anem fent grans, la quantitat de decisions que hem de prendre va en augment i això ens pot provocar estrés o fins i tot angoixa.
LA CIUTAT, AMB MÒNICA GÜNTHER
A vegades el dia dia ens passa pel damunt i pot fer que perdem una mica de vista el nord. Potser tenim un important projecte entre mans però no trobem la motivació suficient per dur-lo a terme. Què podem fer per trobar-la? Existeix algun truc? El coach de La Ciutat, Julio Rosales, ens dona consells al respecte.
LA CIUTAT, AMB MÒNICA GÜNTHER
A l’espai de coaching de La Ciutat parlem del segon motiu de depressió segons molts psicòlegs: les ruptures sentimentals… Com afrontem que una relació s’ha acabat? En Julio Rosales ens dona tots els consells per intentar superar aquest mal tràngol.
LA CIUTAT, AMB MÒNICA GÜNTHER
Saben aquella dita castellana que diu: Sólo nos acordamos de Santa Bárbara cuando truena? Doncs és el que diu Julio Rosales, el coach de La Ciutat, que ens passa quan ve el bon temps: que ens entren les presses per lluir un cos 10 a les platges. El nostre coach ens donarà consells per canviar el nostre estil de vida de la millora manera i el més important: a no obessionar-nos en el camí.
LA CIUTAT, AMB MÒNICA GÜNTHER
El coach de La Ciutat, Julio Rosales, ens ensenya una tècnica per ser més productius: el semàfor de la productivitat.
LA CIUTAT, AMB MÒNICA GÜNTHER
El coach de La Ciutat, Julio Rosales, parla amb Mònica Günther i Josep Puig sobre els prejudicis. I és que aprofitant que demà és el dia mundial contra la discriminació racial, el Julio analitza amb nosaltres si algú s’escapa de tenir prejudicis. Què podem fer per lluitar contra els prejudicis?
LA CIUTAT, AMB MÒNICA GÜNTHER
El coach de La Ciutat, Julio Rosales, parla amb la Mònica Günther i el Josep Puig sobre el llenguatge limitant o el que és el mateix: aquelles frases que ens diem a nosaltres mateixos i que ens impedeixen canviar, com per exemple: mai ho faig bé, ningú et contractarà després dels 45 anys, sóc maldestre… El Julio Rosales a més ens exemplifica aquest mal amb els refranys populars que també ens limiten.
LA CIUTAT, AMB MÒNICA GÜNTHER
Mònica Günther i Josep Puig conversen amb el coach de La Ciutat, Julio Rosales, sobre la importància de saber dir no.
LA CIUTAT, AMB MÒNICA GÜNTHER
El coach de La Ciutat Julio Rosales ens parla de la importància de tenir bona actitud davant la vida i de com millorar-la.
