JULIO ROSALES

El coach de La Ciutat d’estiu, en Julio Rosales, arriba amb l’últim decàleg d’aquest mes d’estiu pensat per a totes aquelles persones que ja afronten el repte de buscar feina o que volen un canvi professional. Una situació que no és fàcil i per això, ens dona alguns consells per afrontar-ho de la millor manera possible.

Nou decàleg a La Ciutat d’estiu de la mà del nostre coach, en Julio Rosales. Avui, deu punts imprescindibles per a totes aquelles persones que tenen l’autoestima baixa per aprendre a gestionar-la. La clau, estimar-se a un mateix i a partir d’aquí, amb els consells que ens dona, aconseguir que tinguem l’autoestima més aviat cap a dalt.

La motivació és bàsica durant tot l’any però després de vacances, agafar el ritme i la rutina potser costa més. Per això, el nostre coach, en Julio Rosales, ens porta un decàleg per ser els més motivats. Cal diferenciar entre la motivació i el fet d’estar animat constantment així que paper i llapis per prendre notes.

Avui a La Ciutat amb Mònica Günther el coach Julio Rosales ha explicat la importància d’acceptar-nos nosaltres mateixos i les coses que passen al nostre voltant.

Aquesta estació és ideal per començar noves històries d’amor, amb la platja, tardes idíl·liques, nits que s’allarguen fins ben entrada la nit però, estem preparats? El nostre coach en Julio Rosales en posarà sobre la pista de com aconseguir estar preparats per rebre l’amor aquest estiu amb els braços oberts.

A hores d’ara, potser molts famílies ja tenen tancades les vacances amb pares, mares, nens, avis, tiets… Tota una saga familiar de viatge compartint 24 hores al dia plegats. Després es dóna que és una època on els divorcis augmenten. Per això, el coachde La Ciutat, en Julio Rosales, ens dona algunes pautes per gaudir d’aquests dies en família i no morir en l’intent.

És la proposta d’avui del coach de La Ciutat, en Julio Rosales, aprofitar aquests mesos per començar a fer que siguin més independents. Activitats amb la família, de col·laboració, plans culturals i aprendre també a socialitzar-se.

A La Ciutat, amb el nostre coach Julio Rosales parlem de la pressió del que pensen els altres a l’hora de decidir. Les persones busquem continuament l’aprovació del nostre voltant i de la societat encara que no en siguem conscients? Podem aprendre a modular l’atenció que hauríem de donar-li al que els altres opinen?

Avui és el dia mundial del medi ambient, i a ‘La Ciutat’ amb Mònica Günther reflexionem sobre la importància de tenir el que s’anomena ‘consciència ambiental’ un concepte que cada vegada s’estén més entre nosaltres davant les evidències de contaminació del nostre planeta. En parlem amb en Julio Rosales, el nostre coach, i de com aquesta consciència ens pot fer més feliços.

A ‘La Ciutat’, el nostre coach Julio Rosales arriba acompanyat amb Cristina Carasusán, creadora del concepte “Emoalimentació”. Ens assegura que és un estil de vida sense dietes que t’ajuda a gaudir de la teva alimentació, i també del teu cos.