TIEMPO DE SALUD
05/02/2026 14:32
Hablemos de insomnio
En nuestro espacio en colaboración con el Departamento de Salud de la Ribera, hablamos sobre el insomnio, cuándo debe ser tratado como un problema, y qué podemos hacer para mejorar nuestro sueño
insomnio
EN MAS DE UNO
27/01/2026 12:54
Qué sabemos del insomnio: "Es un mito que haya que dormir ocho horas"
Probablemente muchos oyente se hayan sentido identificados en la angustia de no poder dormirse, porque, según la Real Academia de Medicina, cerca del 10 por ciento de la población (cuatro millones de personas) sufren en España insomnio crónico.
ESTRÉS, ANSIEDAD E INSMONIO
27/11/2025 13:13
La farmacia en casa 27/11/2025
Esta semana tratamos cómo se pude superar el insomnio, y aprendemos la diferencia entre ansiedad y estrés con José Manuel Sánchez Valdivia, farmacéutico de Ciudad Real.
Salud
27/11/2025 09:16
Los expertos alertan del aumento del insomnio: el 87% de la población reconoce despertarse varias veces por la noche
La Dra. Victoria Fernández, jefa del Servicio de Neurofisiología del Hospital Quirónsalud Málaga, lanza una serie de recomendaciones para una correcta higiene del sueño
EL MUNDO PARTICULAR DE AROA ALEMÁN
01/10/2025 14:31
Lo que surja con Aroa | 'Historias para dormir' (01/10/2025)
Lo que surja con Aroa | 'Historias para dormir' (01/10/2025)
Con Joaquín Álvarez Gregori
10/07/2025 10:49
¿Qué me pasa, doctor?
Cada semana, nuestro médico de cabecera, El Dr. Gregori nos habla del insomnio. Dale al play!
ENFERMEDADES RARAS
13/05/2025 17:19
Cuando no dormir es sentencia de muerte: la pesadilla real de quienes sufren insomnio familiar fatal
Aunque no hay una cifra oficial, se calcula que en España hay unas 300 personas portadoras de esta enfermedad
Nace la pirámide del sueño
13/05/2025 16:38
Nace la pirámide del sueño
13/05/2025 16:38
Si todos los españoles durmieran las horas que necesitan, el PIB podría subir más de un 1%
Dormir es una función vital para el cuerpo, no sólo nos recupera físicamente, sino que asienta lo aprendido y permite mejorar la función cognitiva. Sin embargo el 60% de los españoles no duerme lo que debe y 43% tiene problemas de insomnio.
QUIXOTe innovation
25/04/2025 17:20
Desvelando mitos sobre el sueño
Este será el título de la charla organizada por este colectivo de divulgación científica. Joaquín González del Pino, fundador de Quixote Innovation, nos ha hablado de la ponente, Silvia Gismera Neuberger, doctora en Psicología y experta en Salud del Sueño. Además nos emplaza, esta noche, a partir de las 20.30 horas, en el Museo del Vino, a esta ponencia en la que se facilitarán técnicas prácticas para dormir mejor.
El acto es gratuito, pero se recomienda inscribirse en Evenbrite
PROGRAMA COMPLETO
16/01/2025 14:03
Más de Uno León 16/01/2025
Hoy en Más de Uno León con Javier Chamorro hablamos con el director del MUSAC Álvaro Rodríguez Fominaya, sobre las actuales exposiciones del museo y su programación para el 2025.
Abrimos un nuevo Taller Educativo con Marisa Urdiales, y la importancia de la educación emocional en los niños.
Nos vamos al cine con Gonzalo González Laiz.
Y el doctor Julio Maset nos habla del insomnio crónico.
