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Temas

insomnio

  • insomnio

    Psicología: El pseudo-insomnio

    Psicología: El pseudo-insomnio

    Roberto Aguado nos explica qué es el pseudo-insomnio, creer que no duermes bien y no encontrar marcadores al monitorizar tu sueño, lo que descartaría causas neuronales o una arquitectura del sueño atípica. Sin embargo quienes sufren esta dolencia se despiertan cansados, sufren de pesadillas y no consiguen un sueño reparador.

  • El insomnio tecnológico

    EN BUENAS MANOS

    El insomnio tecnológico aumenta las visitas a la Unidad del Sueño

    Tal y como recoge ‘Vithas’, el insomnio tecnológico ha hecho aumentar el número de niños y adolescentes en las consultas médicas en el Vithas Nisa Rey Don Jaime de Castellón en un 22% en los últimos cinco años. La doctora Andrés expresa que “la falta de sueño aumenta la irritabilidad y el fracaso escolar, pero no hay que olvidar las patologías que están comenzando a ser habituales por la falta de sueño como la hiperactividad, depresión incluso obesidad”

  • Cuál es la mejor y peor postura para dormir

    EN BUENAS MANOS

    Cuál es la mejor y peor postura para dormir

    El médico de familia, psicólogo clínico y experto en problemas de sueño, el doctor Darío Fernández, acaba de publicar ‘Tratamiento integral del insomnio en cuatro semanas”, un libro en el que se hace un abordaje integral del insomnio y se presenta un programa basado en la psicología cognitivo conductual, en la higiene del sueño, en el control de la luz y en los alimentos inductores del insomnio, tal y como recoge ‘Infosalus’.

  • insomnio

    La Farmacia en Casa

    ¿Cómo tratar el Insomnio?

    “Sueño reparador, respiración fácil, cuerpo Sano” Lema para celebrar el Día Mundial del Sueño y con el objetivo de llamar la atención sobre distintos problemas vinculados al sueño, así como promover la prevención, la educación y una mejor comprensión de un grupo de trastornos que afectan a la salud y la calidad de vida de una buena parte de la población mundial.

  • Gato en la noche

    Etología con Pablo Hernández

    El insomnio en gatos ancianos

    Que los gatos son nocturnos, es algo por todos conocido. Pero algunos gatos, cuando alcanzan una edad avanzada, pueden volverse más activos por la noche o, al menos, más ruidosos.

    El veterinario Pablo Hernández, especializado en etología, nos cuenta más sobre este curioso cambio de comportamiento en gatos geriátricos

  • El insomnio familiar fatal es una enfermedad hereditaria

    EL TRANSISTOR

    La consulta médica: Las alergias y el insomnio

    Con los doctores González y Escribano hacemos la consulta semanal de la semana, y os hablamos de las alergias, ya que se acerca la primavera y vienen de la mano. También hablamos de uno de los problemas más comunes en la sociedad, el insomnio. Además, repasamos las preguntas de los oyentes.