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Temas

insomnio

  • insomnio

    Psicología: El pseudo-insomnio

    Psicología: El pseudo-insomnio

    Roberto Aguado nos explica qué es el pseudo-insomnio, creer que no duermes bien y no encontrar marcadores al monitorizar tu sueño, lo que descartaría causas neuronales o una arquitectura del sueño atípica. Sin embargo quienes sufren esta dolencia se despiertan cansados, sufren de pesadillas y no consiguen un sueño reparador.

  • El insomnio tecnológico

    EN BUENAS MANOS

    El insomnio tecnológico aumenta las visitas a la Unidad del Sueño

    Tal y como recoge ‘Vithas’, el insomnio tecnológico ha hecho aumentar el número de niños y adolescentes en las consultas médicas en el Vithas Nisa Rey Don Jaime de Castellón en un 22% en los últimos cinco años. La doctora Andrés expresa que “la falta de sueño aumenta la irritabilidad y el fracaso escolar, pero no hay que olvidar las patologías que están comenzando a ser habituales por la falta de sueño como la hiperactividad, depresión incluso obesidad”

  • Cuál es la mejor y peor postura para dormir

    EN BUENAS MANOS

    Cuál es la mejor y peor postura para dormir

    El médico de familia, psicólogo clínico y experto en problemas de sueño, el doctor Darío Fernández, acaba de publicar ‘Tratamiento integral del insomnio en cuatro semanas”, un libro en el que se hace un abordaje integral del insomnio y se presenta un programa basado en la psicología cognitivo conductual, en la higiene del sueño, en el control de la luz y en los alimentos inductores del insomnio, tal y como recoge ‘Infosalus’.

  • insomnio

    La Farmacia en Casa

    ¿Cómo tratar el Insomnio?

    “Sueño reparador, respiración fácil, cuerpo Sano” Lema para celebrar el Día Mundial del Sueño y con el objetivo de llamar la atención sobre distintos problemas vinculados al sueño, así como promover la prevención, la educación y una mejor comprensión de un grupo de trastornos que afectan a la salud y la calidad de vida de una buena parte de la población mundial.

  • El insomnio familiar fatal es una enfermedad hereditaria

    EL TRANSISTOR

    La consulta médica: Las alergias y el insomnio

    Con los doctores González y Escribano hacemos la consulta semanal de la semana, y os hablamos de las alergias, ya que se acerca la primavera y vienen de la mano. También hablamos de uno de los problemas más comunes en la sociedad, el insomnio. Además, repasamos las preguntas de los oyentes.

  • Gato en la noche

    Etología con Pablo Hernández

    El insomnio en gatos ancianos

    Que los gatos son nocturnos, es algo por todos conocido. Pero algunos gatos, cuando alcanzan una edad avanzada, pueden volverse más activos por la noche o, al menos, más ruidosos.

    El veterinario Pablo Hernández, especializado en etología, nos cuenta más sobre este curioso cambio de comportamiento en gatos geriátricos

  • Micrófono Gente del Henares

    Martes. Valdilecha presenta su Pasión Viviente.

    Alcalá de Henares en la onda 22/03/2016

    La Plataforma de afectados por la hipoteca rechaza la línea 900 creada en Alcalá para denunciar ocupaciones ilegales de viviendas. El Colegio la Garena de Alcalá epicentro del programa Abierto para Jugar. El insomnio en las personas mayores en " A su salud". Recabamos el enfado de los afectados por el cierre de las clínicas Funnydent. Primeras procesiones de la Semana Santa de Alcalá y Torrejón. Valdilecha nos presenta su Pasión Viviente.

  • Cómo combatir el INSOMNIO

    Aquí en la Onda Madrid

    Doctor Beltrán: "¿Cómo podemos evitar el insomnio?"

    Alberto Granados nos trae los últimos consejos en salud. Hablamos con el Doctor Beltrán sobre el insomnio, que es una enfermedad que sufre un 15% de la población en España y es más común entre mujeres y ancianos. Además produce sentimientos de angustia o preocupación, y pequeños hábitos como el abuso de medicamentos o de alimentos como el café o el chocolate pueden producir insomnio ¿Qué consejo nos da el doctor Beltrán? Mantener horas de sueño estables, no realizar comidas copiosas o un esfuerzo físico grande, seis horas antes de irse a la cama.