deporte

LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA

13/10/2025 14:25

Regula l’estrès amb l’esport: consells pràctics amb Daniel Escudero

En la segona entrega de la nostra secció dedicada a la salut i el benestar a La Ciutat Lleida, avui parlem amb DanielEscudero, llicenciat en Inefc i especialista en activitat física des de fa més de deu anys, sobre com l’esport pot convertir-se en una eina per regular l’estrès. Descobrirem quines activitats són més efectives, com incorporar-les a la rutina diària i quins beneficis aporta l’activitat física més enllà del cos, també al nostre estat emocional i mental, que ens ajuda a cuidar-nos mentre ens movem.

BALONCESTO

09/10/2025 09:37

Casademont Zaragoza también reina en Europa

El inicio de fase de grupos no pudo tener mejor color para Casademont Zaragoza femenino, que vencía por 70-73 en la difícil cancha de Landes. Tras un inicio pletórico, el encuentro se igualaba y entraba en la recta final con máxima igualdad, pero la calidad de Helena Pueyo sirvió para desnivelar la balanza.

MÁS DE UNO LUGO

08/10/2025 09:50

Fouce Pádel organiza el I Torneo de Pádel San Froilán

En Más de Uno Lugo, hablamos con Paula Soengas, una de las capitanas del "Fouce Pádel", club lucense que organiza el "I Torneo de Pádel San Froilán".

Este evento será entre los días 10 y 19 de octubre. Una semana repleta de ocio donde se podrá disfrutar de premios, food trucks y diferentes sorteos.