Bienestar

Con Pepa de Gea

12/05/2016 11:10

30ytantos: ¿Por qué un alimento a cada persona le engorda diferente?

Tú y yo comiendo de la misma manera a las mismas horas e ingiriendo las mismas cantidades y los mismos alimentos no engordamos igual. ¿Por qué? Pues porque genéticamente no somos iguales y ese alimento, que es el mismo, se comporta de forma diferente en tu organismo y en el mío. Y por eso hay problemas digestivos que la medicina convencional no sabe dar una solución que si encuentra la nutrigenética. Y es que, aunque la secuencia genética de los seres humanos es idéntica en el 99,9 % de sus bases, ese 0,1 % hace que seamos muy diferentes los unos a los otros. Por eso metabolizamos de forma diferente los alimentos y tenemos una predisposición individual a engordar o a padecer determinadas enfermedades.

Con Pepa Gea

05/05/2016 11:36

30ytantos: ¿Me hago un tatuaje?

¿Qué es un tatuaje? ¿A qué normas sanitarias están sujetos? ¿Dónde duele más? ¿Qué precauciones hay que tener? ¿Cuánto dura? ¿Cómo se elimina?...

Con Pepa Gea

28/04/2016 10:47

30ytantos: Remodelar sin pinchazos ni máquinas

Hoy me pongo Elena Francis porque sois muchas las que me estáis preguntando vía mail por los tratamientos corporales más efectivos para quitar grasa y celulitis, ¡cómo se nota que llega el verano! Antes de nada he de decir que tratamientos hay tantos como cuerpos, y que hay personas a las que le funcionan unos y a otras, otros. Pero si me preguntáis, yo contesto.

Con Pepa Gea

21/04/2016 11:19

30ytantos: ¡Protege tu pelo del calor!

Hoy en el 30ytantos vamos a hablar del pelo, de eso de lo que no nos preocupamos hasta que nos lo vemos panocha o en el lavabo. Hay muchos mitos sobre el cabello que son solo eso, mitos. Y hay verdades que son impepinables.

Con Pepa Gea

14/04/2016 11:49

30ytantos: Cómo comer para no envejecer

Te decía la semana pasada que el mejor tratamiento antienvejecimiento está en el plato. Que mucho se habló en el 14º Congreso Mundial de Antiaging de Mónaco de la inflamación interna y de cómo esa inflamación conduce a enfermedades crónicas y a arrugas porque envejece el organismo y eso se ve por fuera. Te lo explico con detalle

Con Pepa Gea

31/03/2016 10:30

30ytantos: Tras las torrijas, la penitencia

Hay dos circunstancias que hace que estos días sean especialmente peligrosos. Una, que hemos vuelto con la tripa llena de la semana santa y dos, que en la cabeza ya se ha instalado el buen tiempo. Son días de penitencia por lo ingerido y por la carne que está por enseñar. Días de cuidarse, si, pero con cabeza. Así que volvamos a la senda de una vida saludable y equilibrada.

Con Pepa Gea

10/03/2016 11:17

30ytantos: ¡Empieza la guerra al michelín!

Si la pasada semana te contaba el secreto del almacenamiento de la grasa justo ahí donde más fastidia, abdomen, flancos, cartucheras y rodillas. Hoy te voy a dar un arma por dentro y otra por fuera para eliminarlos.

Con Pepa Gea

03/03/2016 11:24

Con Pepa Gea

03/03/2016 11:24

30ytantos: ¿Por qué no consigo quitarme el michelín?

A veces, cuando nos matamos a hacer ejercicio y vemos que la grasa sigue en el mismo sitio, nos preguntamos si tanto esfuerzo merece la pena. Si no será que el deporte y la dieta no funcionan con nosotros. ¿Qué estamos haciendo mal?

Con Pepa Gea

25/02/2016 12:03

30ytantos: ¿Que son los Hilos rejuvenecedores?

En el XXI Congreso de la Sociedad Española de Medicina estética que ha celebrado en Málaga se volvió a hablar mucho de rellenos, de toxina, de rejuvenecimiento facial, corporal y vaginal… pero sobre todo de los Hilos japoneses y de los buenos resultados en nuevas aplicaciones. Hilos tensores que se anuncian en todos lados y que mucha gente desconoce qué son.

Con Pepa Gea

12/02/2016 10:27

30ytantos:¿Son iguales las cremas caras que las baratas?

¿Es necesario echarse crema todos los días? ¿Hacen algo? ¿Los hombres están exentos de embadurnarse? ¿La piel se acostumbra a las cremas? ¿Caducan? Y la madre de todas las preguntas… ¿Son igual de buenas las cremas de firmas caras que las de los supermercados?...