Alimentación consciente
19/08/2018 06:00
Nos hemos marcado el reto de mejorar nuestros hábitos diarios con Adriana Fernández, nutricionista experta en alimentación consciente. Vuelve a escuchar su sección para conocer los grupos de alimentos y hacer uso del "plato saludable" como herramienta
Alimentación consciente
12/08/2018 06:00
Con Adriana Fernández hemos repasado algunos de los principales mitos en torno a la alimentación: ¿Son malos los lácteos? ¿Hay que hacer cinco comidas al día? ¿Engorda la fruta después de comer? Cada domingo tenemos cita con nuestra nutricionista para mejorar nuestros hábitos diarios y aprender las claves de una alimentación consciente.
NUTRICIÓN
05/08/2018 14:06
Nuestra experta en nutrición, Adriana Fernández, nos trae las claves para planificar un menú semanal: buscar recetas online que nos entren por la vista, dividir la comida que hacemos en porciones diarias, aprovechar una misma elaboración para diferentes platos...
Alimentación consciente
05/08/2018 06:00
Cada domingo tenemos cita con la nutricionista Adriana Fernández para mejorar nuestros hábitos diarios y aprender las claves de una alimentación consciente. Hoy incorporamos un nuevo término: "batch cooking", cocina un día para toda la semana
LA NUTRICIONISTA ADRIANA FERNÁNDEZ NOS ACONSEJA
06/01/2018 06:00
Adriana Fernández Vidal, nuestra nutricionista de guardia esta Navidad, nos ayuda a identificar los peligros de las dietas que cada inicio de año se presentan ante nosotros para compensar los excesos navideños. Consejos y hábitos saludables en 'Un alto en el camino'.
LA NUTRICIONISTA ADRIANA FERNÁNDEZ NOS ACONSEJA
03/01/2018 11:15
Nuestra nutricionista, Adriana Fernández Vidal, nos ayuda a valorar el año que dejamos atrás y a marcarnos objetivos realistas para mejorar nuestra calidad de vida en 2018. Consejos y hábitos saludables en 'Un alto en el camino'.
La nutricionista Adriana Fernández nos aconseja
23/12/2017 11:12
Nuestra nutricionista, Adriana Fernández Vidal, nos aconseja como superar las cenas y comidas de navidad sin perder la salud en el camino. Consejos, trucos y muchas cosas más en 'Un alto en el camino'.
En Un alto en el camino
26/08/2017 12:12
En Un alto en el camino
26/08/2017 12:12
Nuestra nutricionista Adriana Fernández nos da algunos trucos para mantener una dieta saludable, en esta ocasión acompañada de Moisés Rodríguez, entrenador personal. Esta semana, la importancia de comer tranquilamente y sin prisas para mandar las señales correctas al organismo.
Alimentación consciente
19/08/2017 06:00
Con nuestra nutricionista Adriana Fernández aprendemos cada sábado a mejorar nuestra relación con la comida.
En un alto en el camino
12/08/2017 06:00
Nuestra nutricionista Adriana Fernández nos trae en esta ocasión los nueve tipos de hambre que pueden despertar el apetito de cualquier persona: visual, olfativo, auditivo, de boca, de estómago, por tacto, celular, mental y emocional. Conocerlos y controlarlos es vital para mantener una alimentación sana.
