Adriana Fernández: "Lo ideal es dedicar unos 20-30 minutos a cada comida"

Nuestra nutricionista Adriana Fernández nos da algunos trucos para mantener una dieta saludable, en esta ocasión acompañada de Moisés Rodríguez, entrenador personal. Esta semana, la importancia de comer tranquilamente y sin prisas para mandar las señales correctas al organismo.