Alimentación consciente
25/08/2019 12:08
Tener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio y cuidar la higiene del sueño son algunas de las claves para tener una microbiota sana. Con nuestra nutricionista de cabecera Adriana Fernández hemos hablado de la importancia de la flora intestinal y de cómo cuidarla. Seguimos aprendiendo a sacarle partido al verano adquiriendo hábitos de vida saludables.
Alimentación consciente
25/08/2019 11:00
Tener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio y cuidar la higiene del sueño son algunas de las claves para tener una microbiota sana. Con la nutricionista Adriana Fernández hemos hablado de la importancia de la flora intestinal y de como cuidarla. Seguimos aprendiendo a sacarle partido al verano adquiriendo hábitos de vida saludables. Vuelve a escuchar aquí la sección
Alimentación consciente
18/08/2019 10:22
Con la nutricionista Adriana Fernández seguimos aprendiendo a sacarle partido al verano adquiriendo hábitos de vida saludables. Hoy nos hemos centrado en la alimentación durante el embarazo, una experiencia que Adriana está viviendo en primera persona. Vuelve a escuchar aquí la sección
Alimentación consciente
11/08/2019 10:44
Con Adriana Fernández, nuestra nutricionista de cabecera en agosto, seguimos aprendiendo nuevas pautas para sacarle partido al verano y adquirir hábitos saludables: evitar fritos, rebozados y salsas pesadas son algunos consejos útiles. Además, nos ha enseñado a preparar una ensalada vertical, a preparar picoteo saludable para la playa y a usar el "plato saludable" como herramienta para alimentarnos mejor. Vuelve a escuchar aquí la sección.
Alimentación consciente
04/08/2019 10:54
Con la nutricionista Adriana Fernández hemos aprendido algunas pautas para sacarle partido al verano y adquirir hábitos saludables: consumir frutas y verduras de temporada, no abusar de la sal y ponernos en movimiento son algunos de los mejores consejos que podemos integrar en nuestro día a día veraniego. Vuelve a escuchar aquí la sección
Jovenes empresarios en la onda
04/07/2019 06:00
El Taller é un centro de promoción de hábitos saudables para acadar o benestar físico e emocional.
Con Paco Sarria
11/01/2019 06:00
Rematado o Nadal abordamos con Rubén Amorín e a nutricionista Adriana Fernández, como enfocar a alimentación despois de tanto exceso navideño.
Alimentación consciente
29/12/2018 06:00
Alimentación consciente
29/12/2018 06:00
La nutricionista Adriana Fernández repasa con nosotros las tendencias saludables del último año que estamos a punto de despedir y hacemos un pronóstico de lo que será tendencia en 2019. El objetivo es empezar en el nuevo año un proceso de cambio de hábitos buscando nuestro bienestar
Alimentación consciente
02/09/2018 06:00
En la última sección de Adriana Fernández, nutricionista de cabecera en el programa, hablamos de hábitos y comida emocional: factores que influyen en la elección de los alimentos, estímulos, emociones y recompensa. El objetivo es aprender a identificar nuestras emociones para empezar un proceso de cambio de hábitos buscando nuestro bienestar
Alimentación consciente
26/08/2018 06:00
Con la nutricionista Adriana Fernández hemos aprendido algunas pautas para interpretar el etiquetado de los productos que compramos en el supermercado. Podemos ser consumidores más conscientes y responsables si tenemos la información necesaria. Vuelve a escuchar aquí la sección
