Adriana Fernández

Alimentación consciente

05/01/2021 11:33

Estrenamos 2021 con un objetivo: el autocuidado

Invitamos a nuestra nutricionista de cabecera, Adriana Fernández Vidal, para marcar objetivos que nos ayuden a empezar el nuevo año mejorando nuestra relación con la comida.

ADRIÁN FERNÁNDEZ EN MÁS DE UNO CIUDAD REAL

15/12/2020 13:22

Entrevista en Onda Cero al alcalde de Malagón

El alcalde de Malagón Adrián Fernández ha realizado balance del año 2020 en una entrevista concedida a Más de Uno Ciudad Real.

Un alto en el camino

22/08/2020 10:58

Alimentación para un buen descanso

En este podcast puedes volver a escuchar la sección de Adriana Fernández Vidal, nuestra nutricionista de cabecera en "Un alto en el camino".

Alimentación consciente

11/04/2020 22:14

Alimentación consciente

11/04/2020 22:14

El confinamiento despierta el hambre emocional

Con la nutricionista Adriana Fernández Vidal hemos hablado de hambre emocional, de cómo identificarla durante estas semanas de confinamiento y de cómo gestionarla de forma consciente. En este podcast puedes volver a escuchar su sección con Susana Pedreira en "Un alto en el camino".

Alimentación consciente

08/01/2020 13:04

En 2020 aumentará la demanda de alternativas saludables a nivel gastronómico

Este último domingo del año nos ha visitado nuestra nutricionista favorita, Adriana Fernández, para hablar de alimentación consciente, de lo que ha sido tendencia saludable en 2019 y de lo que comeremos en 2020 para cuidarnos. En este podcast puedes volver a escuchar su sección en «Un alto en el camino».

Alimentación consciente

01/09/2019 10:26

Contar calorías no ayuda a perder peso

Llega septiembre y nos marcamos como objetivo adquirir nuevos hábitos de vida más saludables. Adriana Fernández es nuestra nutricionista de cabecera en verano y hoy nos ha ayudado a entender porqué no es importante contar calorías para perder peso. Además, nos ha dado unas pautas para empezar a ser más conscientes de nuestras decisiones relacionadas con la comida. Vuelve a escuchar aquí la sección