Temas

Adriana Fernández

Alimentación consciente

Septiembre es un mes de oportunidades y de... ¡Pura vida!

Adriana Fernández Vidal es la nutricionista de cabecera en el programa y hoy nos ayuda a afrontar septiembre con el reto de mejorar nuestros hábitos diarios. Nos invita a comenzar por una reflexión personal para plantearnos metas realistas y disfrutar del camino. Además, nos habla de "Pura Vida" un proyecto que ella capitanea y que comienza en septiembre para acompañar a todas las personas que decidan hacer un cambio para empezar a vivir de forma más saludable.

Alimentación consciente

Aprendemos a sincronizarnos con nuestro reloj biológico

Adriana Fernández Vidal es la nutricionista de cabecera en el programa y hoy nos habla de “crononutrición”. Aprendemos cada semana nuevos conceptos relacionados con la alimentación saludable, amable y consciente. Nuestro objetivo es disfrutar del camino y sentir como propio el lema de trabajo y vida de Adriana: ¡Come sano y disfruta!

Alimentación consciente

¿Sabes reconocer tu hambre emocional?

Nuestro objetivo con Adriana Fernández Vidal es disfrutar del camino y sentir como propio su lema de trabajo y vida: ¡Come sano y disfruta! Es la nutricionista de cabecera en el programa y hoy nos habla de emociones y de cómo las alimentamos. Aprendemos cada semana nuevos conceptos relacionados con la alimentación saludable, amable y consciente.

Alimentación consciente

¿Cómo hacer una compra más saludable?

Adriana Fernández Vidal es nuestra nutricionista de cabecera cada verano y con ella aprendemos cada semana nuevos conceptos relacionados con la alimentación saludable, amable y consciente. Nuestro objetivo es disfrutar del camino y sentir como propio su lema de trabajo y vida: ¡Come sano y disfruta!

Alimentación consciente

El verano es un buen momento para mejorar nuestra relación con la comida

Adriana Fernández Vidal es nuestra nutricionista de cabecera cada verano para mejorar nuestra relación con la comida y nuestros hábitos diarios. Con ella aprenderemos nuevos conceptos relacionados con la alimentación saludable, amable y consciente para disfrutar del camino y sentir como propio su lema de trabajo y vida: ¡Come sano y disfruta!

Alimentación consciente

Estrenamos 2021 con un objetivo: el autocuidado

Invitamos a nuestra nutricionista de cabecera, Adriana Fernández Vidal, para marcar objetivos que nos ayuden a empezar el nuevo año mejorando nuestra relación con la comida.

Un alto en el camino

Alimentación para un buen descanso

En este podcast puedes volver a escuchar la sección de Adriana Fernández Vidal, nuestra nutricionista de cabecera en "Un alto en el camino".