Falsedades y Mitos de la Alimentación.
20/09/2013 12:46
¿Es cierto que la fruta fermenta en el estómago? ¿Se puede comer más de tres huevos a la semana y no caer malo? ¿La miga del pan engorda más que la corteza?…
¡A Cuidarse!
12/09/2013 15:13
Se acabaron las cervezas y los refrescos administrados cual antibióticos: mañana, mediodía y noche; las comidas copiosas y pasarse el día panza arriba. Hay que recuperar la forma y eso se consigue comiendo casi todo lo verde, sudando los excesos y eliminando la superproduccion de radicales libres que el verano ha dejado en nuestra piel.
Madrid en la Onda. Jueves
20/06/2013 14:38
Con Paco de León. Cristina Rovirosa resume lo que ha sido la celebración del título de Liga Endesa del Real Madrid en la Comunidad de Madrid. Féliz José Casillas resume todo lo que dio de sí esa final. Además, Pepa Gea nos trae una nueva versión del '30ytantos', que se titula 'Fuera bolsas y ojeras'.
30ytantos I BLOG DE PEPA GEA
20/06/2013 14:07
De nada sirve descansar si tu aspecto cada vez parece más cansado. De nada los contornos de ojos, si tu mirada te hace más mayor de lo que eres. Dicen que los ojos son el espejo del alma pero a veces el marco que lo rodea hace que parezca que tengas más años de la cuenta. Hoy rejuvenecemos la mirada. Hoy vamos a eliminar esas dichosas bolsas, ojeras y arrugas sin entrar en un quirófano.
30YTANTOS
13/06/2013 14:58
Dicen hoy dos cosas que los españoles queremos hacer sin esfuerzo: aprender inglés y perder peso. No tenemos paciencia y claro, hacemos muchas estupideces. Los kilos se tienen que ir como llegaron, sin prisa pero sin pausa. Asi que ahora que nos estamos mirando las carnes más de la cuenta. Ahora que veo las terribles consecuencias de muchos regímenes basados en proteínas. Y ahora que muchos me preguntáis cual es para mí la mejor. Ahora, en el 30ytantos te lo cuento.
30ytantos: ¡Protégete del Sol por dentro!
10/06/2013 10:03
Dado que todos tenemos claro que el sol es el principal causante del envejecimiento de la piel, y que ya no cabe en la cabeza de nadie, espero, tomar el sol sin protección, hoy seguimos avanzando en la cultura de mantener a raya la radiación y te cuento como puedes proteger a tus células desde dentro para evitar entre otros males, el temido envejecimiento.
¿Por qué no consigo adelgazar?
30/05/2013 14:58
Hay muchas causas que hacen que, por más a dieta que estemos o ejercicio que sudemos, no adelgacemos. Descartando problemas endocrinos mayores, en ocasiones al causante solo se le puede desenmascarar buscando en nuestro ADN. Hoy en el 30ytantos ponemos la genética al servicio de la pérdida de peso.
BLOG DE 30YTANTOS
23/05/2013 14:58
BLOG DE 30YTANTOS
23/05/2013 14:58
Hoy en el 30ytantos toca vencer el paso del tiempo haciendo un ejercicio que a más de uno le va a provocar calenturas. La disciplina se conoce en Latinoamérica como Pole Dance, que significa el baile del caño, y en el resto del mundo como barra americana. La cosa promete!
El frío que SI destruye la grasa
16/05/2013 14:51
Hoy te voy contar como puedes quitarte ese michelín que ni con dieta ni con ejercicio consigues hacer desaparecer, sin pasar por el quirófano y con algo tan simple y común como el frío.
Ácido Hialurónico para el pelo
10/05/2013 11:41
Si lo pensamos bien, ¡hay que ver la cantidad de perrerías que le hacemos al cabello!. Lo teñimos, lo decoloramos, lo sumergimos en agua con cloro, con sal del mar… El pelo es el gran olvidado y solo nos acordamos de él cuando se encrespa o nos lo encontramos en la bañera o el lavabo y para entonces ya es tarde. Para concienciarnos de que hay que cuidarlo tanto como nuestra piel, hoy en el 30ytantos le echamos Aceite de Argán, Keratina y Acido Hialurónico así evitar que nos ponga más años de los que tenemos encima.
