30ytantos

EL BLOG DE PEPA GEA

06/02/2014 15:06

30ytantos: Brazos sin colgajos

La flacidez en los brazos es un problema que incomoda y acompleja a muchas mujeres que hasta cambian su forma de vestir para ocultarlos. A los brazos les pasa como a las manos, que tras muchos años sintiéndose los olvidados de nuestros cuidados, se vengan y se convierten en los grandes delatores de la edad. La flacidez en los brazos es inevitable salvo que la hayamos prevenido practicando con asiduidad por ejemplo boxeo, tenis o natación. Esa pérdida de firmeza es de las más complicadas de corregir sin pasar por el quirófano y siempre ha sido la asignatura pendiente del rejuvenecimiento… hasta ahora!.

Cápsulas de Juventud

30/01/2014 15:23

30ytantos: cápsulas de juventud

Siguiendo la estela de lo que hay que hacer para mantenernos jóvenes e incluso revertir nuestra edad biológica unos 10 años de media, hoy me gustaría ahondar en uno de los pilares de la Medicina Antiaging: La Suplementación. O lo que es lo mismo: La ingesta de esas cápsulas que contienen una buena concentración de Antioxidantes que nos van a ayudar a ralentizar el deterioro de nuestro organismo.

POR SU LABORA DE DIVULGACIÓN

28/01/2014 13:02

Pepa Gea, premio periodístico profesor Juan Ramón Zaragoza, por su 30ytantos

La Sociedad Española De Medicina Estética ha otorgado el Premio periodístico profesor Juan Ramón Zaragoza a la mejor comunicadora a la periodista de Onda Cero Pepa Gea por su labor de divulgación en su espacio 30ytantos. Se trata de un premio muy prestigioso que le entregarán en el XIX Congreso Nacional de Medicina Estética que del 20 al 22 de Febrero se celebrará en Málaga.

Cómo mantenerse Joven

23/01/2014 15:57

30ytantos: Cómo mantenerse Joven

Como sabes, el objetivo de este espacio es hacerte ver lo importante que es cuidarse. No es culto al cuerpo. Es contarte las herramientas que tienes a tu alcance para hacer que eso de envejecer puede ser un proceso muchísimo más llevadero porque se puede ralentizar el deterioro. Todos sabemos que se puede aparentar menos años sólo físicamente, pero es una careta. Hay que cuidarse por dentro y por fuera. Y no para vivir más, sino para vivir mejor. Así que hoy en el 30ytantos nos quitamos 10 años de encima porque eso es lo que hace la Medicina Antiaging. Una especialidad de la que no se puede hablar sin antes preguntarnos: ¿Por qué envejecemos?

EL BLOG DE PEPA GEA

09/01/2014 15:32

30ytantos: ¿Cómo cambiar la sonrisa?

Volvemos a las andadas. Mientras sudamos el mazapán y rebajamos los depósitos estomacales, líquidos y sólidos, te propongo ponerle una buena sonrisa a este 2014, que ya habrá tiempo de hablar de dietas y ejercicio. Una buena boca, para parecer más jóvenes.

Año nuevo… Años menos

26/12/2013 15:51

30ytantos: Año nuevo… Años menos

En esto de cuidarse y luchar contra el paso del tiempo, hay dos cosas que son fundamentales: comer sano y en proporciones normales, y moverse para que la máquina que es tu cuerpo esté activa y no se atrofie. Pero además, hay herramientas como productos cosméticos y capilares, aparatos estéticos, y tratamientos de medicina estética que van a hacer que “el cuidarnos” también se note mucho por fuera. Sin entrar en cirugía, que ya son palabras mayores, haremos un pequeño repaso de lo mejor de este 2013 en ese sin fin de productos que ofrece el mercado cuyos efectos, si sabes elegir, porque no son todos ni seguros ni eficaces, van a conseguir que el tiempo por ti pase muuuuy lentamente.

Cosmética Instrumental

19/12/2013 17:12

30ytantos: Cosmética instrumental

Hablemos de regalos de Navidad. Hablemos de cosmética instrumental. De esos aparatos de uso doméstico que se ofertan, y más en estas fechas, con el sano propósito de regalar belleza aunque la mayoría ni de lejos se acerquen al objetivo.

Pelo con volumen

12/12/2013 13:57

Pelo con volumen

12/12/2013 13:57

30ytantos: Pelo con volumen

Se nota que se acercan las fiestas y que todas queremos brillar como bolas navideñas. Dado que son muchísimos los correos que han llegado a 30ytantos@ondacero.es pidiendo un poco de asesoramiento en estas dos semanas antes de la Nochebuena, hablamos de algunos tratamientos que van a hacer que estés… la mar de bien. Así que desafiando a lo establecido empezamos por el tejado y hoy le damos volumen al cabello.

EL BLOG DE PEPA GEA

05/12/2013 13:57

30ytantos: Rellenos Faciales

En estos tiempos en los que uno puede sentirse joven por dentro y por fuera sin tener que verse condicionado por lo que diga su DNI, hay que informarse antes de someterse a un tratamiento rejuvenecedor porque no todos son seguros y porque no todos cumplen las expectativas que anuncian. Hoy en el 30ytantos hablamos de uno de los tratamientos estrella de la medicina estética para quitarse años de encima: la Bioplastia; o lo que es lo mismo, recuperar volúmenes perdidos de la cara o del cuerpo.

El blog de Pepa Gea

28/11/2013 14:22

30ytantos: ¿Rejuvenece la Radiofrecuencia?

En la última de las entregas de la gran Aparatología Estética, hoy toca hablar de la Radiofrecuencia. De esa tecnología que te hace rejuvenecer a golpe de calor o eso al menos es lo que muchas máquinas prometen aunque no todas lo consigan. Y es que la Radiofrecuencia, al contrario de la cavitación, sí funciona por sí sola, pero depende de la potencia y, sobre todo, de la profundidad a la que actúe.