Hoy nos ha visitado en el estudio nuestro psicólogo de cabecera Sebastián Girona. Con él hemos comentado estos datos sobre la soledad no deseada y hemos tratado de encontrar herramientas que ayuden a las personas que se sienten solas. Desde el Gobierno explican que en una sociedad donde ha primado el individualismo, la desintermediación, el aislamiento social, estas situaciones de soledad son cada vez más frecuentes y se dan en cualquier punto de la vida.
Es importante buscar relaciones y conexiones
Sebastián Girona nos cuenta que una buena herramienta para combatir la soledad es buscar conexiones en la calle, en el vecindario, en el entorno más directo. Establecer conversaciones con otros es importante para sentirse escuchado y para cambiar la perspectiva de la vida.
