Para participar, debes escribir un correo electrónico con tus datos a reto45ondacero@gmail.com y entrarás en el sorteo. El sorteo deparará diez ganadores y cinco reservas. Éstos entrarían a formar parte del Reto45 en el orden en que salgan si alguno de los diez ganadores no supera las pruebas médicas, que correrán a cargo de los profesionales de Clínica Beiman. La preparación, que se desarrollará en su mayor parte en La Forja Crossfit y el calendario de la misma será organizado por los monitores del centro, que asesorarán en todo momento a los integrantes del Reto 45.
La II edición del Reto45 de Onda Cero Sevilla y Europa FM cuenta con la colaboración del Instituto Municipal de Deportes, Crossfit La Forja, Clínicas Beiman, Automares Peugeot, Aurea Clinic, Tussam, Ofsport y Academia Méndez Núñez.
Los participantes en el Reto45 pueden optar por las distancias que mejor se adapten a sus condiciones, según los consejos de los profesionales:
Distancia Olímpica
También conocida como distancia estándar, es la más mítica y en el formato que se compite en las olimpiadas desde el debut de este deporte en Sidney 2000. Consta de 1.5 km nadando, 40 km en bici y 10 km corriendo.
Distancia Sprint
Es la mitad de la distancia olímpica y en los últimos años se ha hecho su hueco en las series mundiales. Consta de 0.75 km nadando, 20 km en bici y 5 km corriendo.
Distancia Super Sprint
Es la mitad de la distancia sprint (300 m nadando, 10 km en bici y 2.5 corriendo). Se usa en pruebas populares, de menores y en los relevos.
