La Dra. Paloma Gil explica pautas para compensar los excesos navideños

Según nuestra entrevistada es necesario rehidratarte si has comido más sal o has bebido más alcohol de lo normal; eliminar el exceso de líquido que has acumulado tras abusar de los dulces, de los canapés y de tanto hidrato de carbono; y, entre otros, reponer vitaminas que no se acumulan en el cuerpo como las vitaminas del grupo B y que se agotan tras los excesos.