Alicia Bernal

Actualmente, el móvil cumple una serie de funciones en nuestro día a día que antes estaban repartidas en muchos objetos.

Dormir demasiado puede desajustar el reloj biológico, afectando hormonas como cortisol y melatonina.

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A partir del 1 de enero de 2026, se prohibirá el acceso y la circulación en la zona de bajas emisiones de la M-30 a un nuevo grupo de vehículos.

Aunque la teoría tradicional de este método es simbólica, los beneficios reales de esta técnica proceden de mecanismos psicológicos y fisiológicos.

El estrés crónico mantiene tu cuerpo en un estado de alerta constante, pero hay un signo evidente que debe ponernos en alerta.

Consumir alimentos de temporada es una buena manera de ajustarse de forma natural a lo que nuestro organismo necesita en cada momento del año.