SALUD EMOCIONAL
05/08/2024 13:23
salud emocional
PSICOLOGÍA
09/07/2024 12:16
'Serenarte' (3x10): Trabajamos las emociones a través de la película Inside Out 2
¡Último capítulo de la tercera temporada de Serenarte!
Con la psicóloga María José Santiago, (bloomind_psicología) y la periodista Marta Fullera, comentamos la película y el trasfondo de cada emoción que aparece en ella.
Comprender las emociones nos ayuda a tener una vida emocional más equilibrada. ¡Inside Out 2 nos ha dejado fascinadas, así que aquí va nuestro análisis!
SALUD MENTAL
04/06/2024 16:24
'Serenarte' (3x9): ¿Cómo de importante es la amistad? Conversamos sobre las relaciones personales
La psicóloga María José Santiago, @bloomind_psicología, trata en este capítulo junto a la periodista de Onda Cero, Marta Fullera, la importancia de las amistades.
Para nuestra salud emocional, los cambios que sufren los vínculos, son importantes. Por eso, hoy charlamos sobre la amistad y nuestras relaciones personales.
SALUD MENTAL
09/05/2024 13:38
'Serenarte' (3x8): Crisis existencial mediante la película 'La peor persona del mundo'
Los conflictos internos se ven perfectamente reflejados en la película 'La peor persona del mundo'. La comentamos con la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) SIN SPOILERS y analizamos lo que sucede en una persona cuando pasa por una crisis existencial... o por muchas.
Nota: No hace falta ver la película, pero lo recomendamos antes de escuchar el capítulo.
PSICOLOGÍA
09/04/2024 10:07
'Serenarte' (3x7): ¿Sueles sentirte culpable por todo? Identificamos la culpa y sus consecuencias
¿Todas las emociones son necesarias? ¿También la ansiedad o la culpa?
¿Qué sucede cuando me siento siempre la culpable de todo lo que sucede a mi alrededor?
Hoy trabajamos para identificar la culpa, analizarla, aceptarla y saber lo que nos está diciendo.
SALUD EMOCIONAL
08/04/2024 13:29
'Hábitos para una buena salud emocional', con Joaquín Valentí
Uno de los mayores problemas de salud en las personas es el trastorno emocional
PROGRAMA COMPLETO
01/04/2024 14:25
Más de Uno León 01/04/2024
Esta mañana ha estado con nosotros Mª Jesús Soto, directora de AndBank en León y de elinversorinquieto.es para ponernos al día de la actualidad económica y financiera.
Hemos hecho balance de la Semana Santa de León 2024 con César García Álvarez.
En nuestro Rincón Jurídico de los lunes esta mañana José Luis Sánchez Calvo nos ha hablado, a raíz de la amnistía catalana, de lo que es un delito, del error que supone decir "delito penal" o "vulneración de la democracia en lugar de vulneración del Estado de Derecho", del delito civil, de lo que es el estado de Derecho, de la inseguridad jurídica, etc.
Nos ha acompañado también Anna Fargas para hablarnos de su libro "Minimalismo emocional. Elimina el sufrimiento de tu vida".
Y como siempre el tramo final de nuestro tiempo de radio ha sido para el informativo local, Juan Francisco Diéguez y Nacho Barrio nos han contado las noticias de este lunes.
Con Mónica Fraile
20/03/2024 15:28
Con Mónica Fraile
20/03/2024 15:28
Más de uno Alcalá 20/03/2024
La torrija elaborada con hornazo alcalaíno de Iván Plademunt gana el IV Concurso de la Mejor Torrija Tradicional de la Asociación de Cocineros y Reposteros de la Comunidad de Madrid
CON ADRIANA SANZ
18/03/2024 14:29
Ayurveda: La medicina natural que cambia tus hábitos para sentirte mejor
Adriana Sanz nos habla hoy de medicina tradicional y de unos cuantos hábitos, muy sencillos, que pueden cambiar mucho cómo nos sentimos.
PSICOLOGÍA
05/03/2024 09:33
'Serenarte' (3x6): Meditación guiada de escáner corporal
La meditación centrada en cada parte del cuerpo ofrece una manera efectiva de reducir el estrés, mejorar la conciencia corporal y promover el bienestar general.
En Serenarte, la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia), nos invita en este capítulo a relajar cada parte de nuestro cuerpo, encontrando un momento de paz.
