Entrevista
03/01/2024 15:28
Javier Akerman con su gran experiencia de vida nos da las claves para iniciar el año de la mejor manera posible.
"Tenemos que buscar el esfuerzo que tenemos que hacer de algo que no nos gusta, empezar a buscar algo que si nos gusta dentro de ello. Redireccionar el enfoque"
Psicología
05/12/2023 12:26
Las frases en positivo pueden animar en un momento dado, pero no siempre cumplen esa misión. Dependiendo del contexto y la persona a la que se les dice, pueden resultar contraproducentes. Desde el área de psicología de la Asociación Española contra el cáncer en Zaragoza dan herramientas para saber cómo actuar.
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
29/11/2023 08:12
Un buen inicio de mañana marca el resto del día. Por ello, José Miguel Alonso Vélez nos da algunos consejos para mejorar nuestros inicios de jornada con gestos sencillos y eficaces. No posponer alarmas o ser agradecido son solo algunas de las acciones que pueden ayudarnos a mejorar nuestra rutina
CON ANDREA MUÑOZ
28/11/2023 19:44
Este martes repasamos la información más destacada de Euskadi. Además, José María Riaño de ANESDOR, nos habla sobre las ventas de motos en el País Vasco. Por otro lado, ponemos “buenrollo” a la semana con José Miguel Alonso que nos explica algunos trucos para una buena rutina de mañana
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
22/11/2023 08:23
Mejorar nuestro día y el de aquellos que nos rodean es más sencillo cuando partimos de gestos simples. José Miguel Alonso Vélez y Andrea Muñoz nos hablan sobre algunas acciones cotidianas y nos explican las alternativas para pasar del “no soporto” al “me encanta”
CON ANDREA MUÑOZ
21/11/2023 19:42
Este martes repasamos la información más destacada del día en Euskadi. Además, Azahara Arjona, de la consultora digital LIN3S, nos da todos los detalles para hacer unas compras seguras y eficientes este “Black Friday”. En “La Sonrisa del Gentleman” Jose Miguel Alonso y Andrea Muñoz hablan de pequeñas acciones para ser un gran “buenrollista”
La Sonrisa del Gentleman
18/10/2023 07:53
José Miguel Alonso Vélez nos explica cómo afrontar los conflictos a los que nos enfrentamos diariamente. Mantener la calma, no discutir en caliente y poner de nuestra parte son algunos de los trucos para que los desacuerdos no nos alejen del “buenrollo”
La Sonrisa del Gentleman
11/10/2023 08:11
La Sonrisa del Gentleman
11/10/2023 08:11
En muchas ocasiones acciones tan sencillas como una sonrisa o un saludo pueden convertirse en un modo de mejorar el día de los demás. José Miguel Alonso Vélez nos cuenta de que maneras podemos poner “buen rollo” a la vida
La sonrisa del gentleman
27/09/2023 09:50
José Miguel Alonso Vélez nos presenta en este espacio una herramienta para ayudarnos a se agradecidos, porque el agradecimiento diario nos acerca más a la felicidad personal.
La Sonrisa del Gentleman
20/09/2023 08:11
La transferencia espontánea de rasgos es un mecanismo que hace que cuando una persona está hablando mal de alguien, el que escucha de manera consciente o inconsciente, le atribuye al emisor las mismas características que este está criticando.
Por eso si no vas a hablar bien de alguien, mejor que no digas nada, en caso contrario te estas haciendo daño a ti mismo.
Este es el consejo buenrollista que José Miguel Alonso Vélez no trae esta semana.
