Pepe Ruiz

Sabemos de sobra que el ejercicio moderado es sinónimo de salud, sin embargo esto no es aplicable en perros ya que dependiendo de la edad y la raza, no siempre es recomendable animar a nuestro perro a ejercitarse.

Mientras que algunas razas necesitan gastar su energía a diario con largos paseos y ejercicio, a otras les basta con salir un rato para poder hacer sus necesidades a gusto.

Algunas razas son muy activas por propia genética y estas son las que a niveles generales, son las que más ejercicio demandan a diario para sentirse a gusto. Hablamos sin duda de las razas terrier, perros de pastoreo y perros de caza / sabuesos.

Entendemos por hacer ejercicio el acto de correr con una intensidad media continuada. Perros cómo los cachorros, perros de razas pequeñas, perros braquicéfalos, perros con alguna patología / enfermedad o perros mayores, no deben hacer ejercicio.

Los perros citados no deben hacer ejercicio, pero si deben pasear y jugar con otros perros a su ritmo. Dejando que sean ellos quienes marquen el ritmo para no forzarles nunca.

La limpieza emocional nos sirve para auto-sanarnos de un exceso de carga mental (trabajo, entorno familiar, noticias negativas, problemas de pareja, etc)

“El día a día está cargado de emociones negativas repetitivas, sino aprendes a soltar, tendrás un desgate mental que tarde o temprano te pasará factura ”. Joaquín Valentíç

Deja de ver TV basura, entretenimiento tóxico. Contempla paisajes que te transmitan paz interior. Ver películas/documentales positivos y optimistas

LIBRO RECOMENDADO: Vivir en Inteligencia Emocional. Autor: Alberto Ortega, ¿De qué seríamos capaces si aprendiéramos a soltar nuestras emociones?.