Actualidad de Gipuzkoa 02/03/2021
02/03/2021 14:22
La actualidad de Gipuzkoa con Eduardo Yañez de esta jornada de martes 02 de marzo en la que hablaremos de Illumbe en Donostia que estrena hoy el primer gran recinto para vacunaciones masivas en Euskadi.
Alimentación consciente
05/01/2021 11:33
Invitamos a nuestra nutricionista de cabecera, Adriana Fernández Vidal, para marcar objetivos que nos ayuden a empezar el nuevo año mejorando nuestra relación con la comida.
PREMIO MUJER LA RIOJA 2020
28/07/2020 15:15
Escucha a Aída Reboiro Bodega, candidata al Premio Mujer La Rioja 2020, nutricionista que como otros muchos se quedó sin empleo pero su manera de ser la llevo a reconvertir su vida dando a conocer a muchas personas a llevar un modo de vida saludable
Alimentación consciente
08/01/2020 13:04
Este último domingo del año nos ha visitado nuestra nutricionista favorita, Adriana Fernández, para hablar de alimentación consciente, de lo que ha sido tendencia saludable en 2019 y de lo que comeremos en 2020 para cuidarnos. En este podcast puedes volver a escuchar su sección en «Un alto en el camino».
Alimentación consciente
25/08/2019 11:00
Tener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio y cuidar la higiene del sueño son algunas de las claves para tener una microbiota sana. Con la nutricionista Adriana Fernández hemos hablado de la importancia de la flora intestinal y de como cuidarla. Seguimos aprendiendo a sacarle partido al verano adquiriendo hábitos de vida saludables. Vuelve a escuchar aquí la sección
Alimentación consciente
11/08/2019 10:44
Con Adriana Fernández, nuestra nutricionista de cabecera en agosto, seguimos aprendiendo nuevas pautas para sacarle partido al verano y adquirir hábitos saludables: evitar fritos, rebozados y salsas pesadas son algunos consejos útiles. Además, nos ha enseñado a preparar una ensalada vertical, a preparar picoteo saludable para la playa y a usar el "plato saludable" como herramienta para alimentarnos mejor. Vuelve a escuchar aquí la sección.
Alimentación consciente
04/08/2019 10:54
Con la nutricionista Adriana Fernández hemos aprendido algunas pautas para sacarle partido al verano y adquirir hábitos saludables: consumir frutas y verduras de temporada, no abusar de la sal y ponernos en movimiento son algunos de los mejores consejos que podemos integrar en nuestro día a día veraniego. Vuelve a escuchar aquí la sección
DIETISTA Y NUTRICIONISTA
20/10/2018 12:05
DIETISTA Y NUTRICIONISTA
20/10/2018 12:05
Llenar el plato de alimentos vegetales puede ayudar a salvar el planeta. Si todos redujéramos el consumo de carne de nuestra dieta, limitaríamos el impacto del cambio climático, reduciríamos la contaminación y se acabaría con el hambre en el mundo en el año 2050. Se llama dieta “flexitariana” y está basada en la ingesta de proteína vegetal, pero de manera ocasional se consumen algunos productos de origen animal, lo que la convierte en una dieta saludable. Nos lo cuenta Aitor Sánchez, dietista, nutricionista, autor de “Mi dieta cojea” y “Mi dieta ya no cojea”.
Alimentación consciente
12/08/2018 06:00
Con Adriana Fernández hemos repasado algunos de los principales mitos en torno a la alimentación: ¿Son malos los lácteos? ¿Hay que hacer cinco comidas al día? ¿Engorda la fruta después de comer? Cada domingo tenemos cita con nuestra nutricionista para mejorar nuestros hábitos diarios y aprender las claves de una alimentación consciente.
Entrevista en 'Por fin no es lunes'
10/06/2018 06:00
La obesidad infantil se ha convertido en uno de los problemas de salud más graves del siglo XXI. Más de 170 millones de menores tienen obesidad o sobrepeso en el mundo. Y España no se queda atrás. El 23% padece sobrepeso y el 18% obesidad. De ello hablamos con Paloma Gil, doctora en Medicina, especialista en endocrinología y nutrición y autora del libro "Los niños sí comen verdura".
